Isteni paleo palacsintarecept
Olyan, mint az eredeti
A minden összetevőjében paleolit palacsintát bárki nyugodtan fogyaszthatja.

Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

A bosszúpornótól a virtuális valóságig: elindult a Gyerekaneten.hu, az NMHH szülőknek szóló információs oldala (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

beauty and style

A 67 éves francia színésznő stílusosabb, mint valaha: Isabelle Huppert egyre csak fiatalodik »

6 dolog, amire szüksége van a bőrnek, ha nem mozdulsz ki: így csökkentsd az ártalmas stresszhatást! »

Kisimítja a ráncokat, feltölti a bőrt: a lenmagvas pakolás pótolja az elveszett olajokat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy kis utánajárással bárki bátran nekikezdhet a paleolit étkezésnek, csak meg kell találni a megfelelő boltokat, beszerzési pontokat, és mindig gondoskodni kell arról, hogy legyen otthon minden, ami szükséges.

A paleolit palacsintát töltsd meg bármivel, amihez épp kedved van, nyers gyümölcsökkel, akár többet összekeverve, vagy kókuszkrémmel!

Paleo palacsinta 

Hozzávalók:

  • 12 dkg gesztenyeliszt
  • 3 tojás
  • 1 evőkanálnyi nyírfacukor
  • fél pohár szénsavas víz
  • egy csipet só
  • paleolit olaj

Elkészítés ideje:

40 perc

Elkészítés menete:

Fogj egy alkalmas tálat, üsd bele a három tojást, add hozzá a sót, a cukrot, a vizet, két kanálnyi olajat, és habverővel keverd hozzájuk a lisztet, úgy, hogy csomómentes maradjon. Ha túl sűrű, hígítsd egy kis vízzel, olajjal, ha túl híg lett, akkor pedig még egy kis gesztenyelisztet adj hozzá. Ha mindezzel megvagy, hagyd pihenni öt-tíz percet.

Egy palacsintasütő serpenyőt kenj ki némi paleo olajjal, forrósítsd fel, majd szedj egy palacsintányi adagot a masszából rá, és süsd ki, ugyanúgy, mint a hagyományos palacsintát. Ha ezzel is megvagy, nincs más hátra, mint kisütni az összes tésztát, megtalálni a legjobb tölteléket, majd feltekerni a finomságokat. 

Ínycsiklandó gyümölcslevesek paleóknak és nem paleóknak egyaránt

Gyümölcsből rengeteg finomság készíthető, például egy jó kis hűsítő leves. Nézd meg a képeket!

Ezt is szeretjük