Paleo kókuszgolyó - 10 perc alatt elkészíted
A paleo kókuszgolyó igazán egészséges és finom nasi. Ráadásul bármikor megeheted, amikor megkívánod, még este is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bár a paleo táplálkozás kihívás, ilyen ellenállhatatlan paleo kókuszgolyóval élvezet is lehet. Ez a világ talán legegyszerűbb és leggyorsabb édessége.
Paleo kókuszgolyó
Hozzávalók 10 darabhoz
- 10 dkg dió
- 5 dkg mandula
- 5 dkg mazsola
- 2 evőkanál kókuszvaj
- 1 evőkanál kókusztej
- 1 teáskanál kakaó
- 0.5 teáskanál vaníliakivonat
- kókuszreszelék
Elkészítés:
A mazsolát áztasd forró vízbe három-négy percre, majd a dióval és a mandulával együtt tedd aprítógépbe, és aprítsd fel. A kókuszreszelék kivételével mindent rakj egy nagy tálba, és alaposan keverd össze, de ismét használhatod az aprítógépet. Akkor jó, ha a massza homogén. Ha nem találod elég édesnek, tegyél hozzá egy evőkanál ertritet. Formálj belőle dió nagyságú golyókat.
Öntsd a kókuszreszeléket egy tányérba vagy tálba. Forgasd meg benne a golyókat, a kókuszmaradékot rázd le. Ezt követően tedd őket egy sütőpapírra, majd rakd a hűtőbe egy órára. Bár rögtön készítés után is fogyaszthatod, még finomabb, ha az ízek összeérnek.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
