Mindenmentes diós süti mandulával: egészséges édesség kevés munkával
Ebben az isteni mindenmentes diós sütiben se liszt, se cukor nincs.

mindenmentes dios
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A mindenmentes diós sütiben a liszt helyét darált dió, a cukorét nyírfacukor, vagyis xilit veszi át. Ha vaj helyett margarinnal készíted, még tejterméket sem fog tartalmazni, így tényleg belefér bármilyen speciális diétába. Ugyanakkor annyira finom, hogy a hagyományos étrendet követőknek is ízleni fog.

Mindenmentes diós süti

Hozzávalók 4 személyre

  • 20 dkg darált dió
  • 8 dkg xilit
  • 8 dkg vaj vagy margarin
  • 4 dkg szeletelt mandula
  • 4 tojás
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 5 dkg aprított dió a tetejére
Recept idők

Elkészítés:

A tojásokat válaszd ketté, a fehérjéből verj kemény habot. A sárgáját keverd habosra a xilittel és a vajjal vagy margarinnal, majd reszeld hozzá a citromhéjat is. A diót keverd el a szeletelt mandulával és a szódabikarbónával, add a tojássárgájához, végül az egészet óvatosan forgasd össze a felvert tojáshabbal. A masszát egyengesd el sütőpapírral kibélelt tepsiben, szórd meg a tetejét felaprított dióval, és told 180 fokos sütőbe nagyjából fél órára, amíg a beleszúrt villára nem ragad már rá a tészta.

Kölesből is készíthetsz isteni finom, liszt- és cukormentes tortát.

Szűrővizsgálat otthon

Önellenőrzésre szolgáló gyorstesztünk nagy előnye, hogy az IgA és IgG antitestek jelenlétét is kimutatja, így rögtön fény derülhet még a rejtett gluténérzékenységre is. Egy csepp véredből 97%-os bizonyossággal meg tudja állapítani, hogy a tüneteidet cölikália okozza-e.

Bővebben itt olvashatsz a termékről.

Promóció

Ezt is szeretjük