Omlós, mézes-mustáros sertésszelet: csábító falatok a sütőből
Ha idegenkednél a mézes-mustáros páctól, akkor is adj esélyt ennek a puha, ízekben gazdag sertésszeletnek.
Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza
Halványítják a makacs foltokat, segítik a bőrmegújulást: hatékony krémek pigmentfoltok ellen »
A 71 éves Twiggy ma is bomba formában van: egyszerű szépségtitkait bárki követheti »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ezután mindenki megnyalja mind a tíz ujját! Karajból, tarjából és szűzpecsenyéből is finom lesz a mézes-mustáros sertésszelet. Érdemes előző este bepácolni a húst, hogy még jobban magába szívja a csodás aromákat. A sütésből visszamaradt zsírt se dobd ki, inkább tunkold ki. Sült zöldség, saláta, de bármilyen hagyományos köret is jól illik hozzá.
Mézes-mustáros karaj
Hozzávalók:
- 75 dkg sertéskaraj
- 2 evőkanál mustár
- 4 evőkanál méz
- 2 evőkanál olaj
- 2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
Elkészítés:
A húst öblítsd le, vágd vékony szeletekre, kicsit klopfold ki, de ne túl vékonyra, és sózd be. Az olajat keverd össze a borssal, a zúzott fokhagymával, a mézzel és a mustárral, majd forgasd meg a sertésszeleteket a pácban. Pihentesd benne két-három órán át, még jobb, ha egy egész éjszakán át pácolod.
Egy tepsit kenj ki kevés zsiradékkal, és rakd bele a szeleteket. Locsold rá a megmaradt páclét, és önts alá kevés vizet. Fedd le fóliával, told a sütőbe, és 160 fokon süsd meg körülbelül másfél óra alatt. Akkor az igazi, ha belül puha, és kívül szép piros.
A sertéshúst változatosan elkészítheted, a sertésszűzből gyorsan remek ragut dobhatsz össze.
Még több recept
