Krémes mézes-mustáros csirkemell tejfölös szószban: alig tíz perc valódi munka van vele

Name: Mézes-mustáros csirkemell tejfölös szószban
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4 személyre
Ingredients: 60 dkg csirkemellfilé; 35 dkg tejföl; 15 dkg reszelt sajt; 3 gerezd fokhagyma; 1 evőkanál méz; 1 evőkanál mustár; 0.5 dl olaj + egy kevés a pácoláshoz; só; bors

A mézes-mustáros csirkemell tejfölös szósszal sütve is fenséges.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

Az egyszerre édes és pikáns mézes mustáros csirkemell tejfölös szószban sütve krémes, egyszerű, és valamilyen körettel teljes értékű vacsora. Valódi munka alig van vele, így éppúgy megmentője lehet a kisgyerekes anyáknak, mint azoknak, akik nem szeretnek sok időt tölteni a konyhában.

Mézes-mustáros csirkemell tejfölös szószban

Hozzávalók 4 személyre

60 dkg csirkemellfilé
35 dkg tejföl
15 dkg reszelt sajt
3 gerezd fokhagyma
1 evőkanál méz
1 evőkanál mustár
0.5 dl olaj + egy kevés a pácoláshoz
só
bors

Elkészítési idő: 45 perc
Előkészítési idő: 10 perc
Pihentetési idő: 1 óra

Elkészítés:

A csirkemellfilét vágd nagyobb darabokra. Sózd, borsozd, forgasd össze kevés olajjal, és alufóliával letakarva tedd be a hűtőbe egy órára pihenni. Közben a tejfölt keverd el a zúzott fokhagymával, a mustárral, a mézzel és fél deci olajjal, ízlés szerint sózd és borsozd meg.

A pácolási idő leteltével helyezd el a csirkemellszeleteket egymás mellett egy tepsiben, locsold rá a tejfölös szószt, szórd meg a tetejét reszelt sajttal, és alufóliával letakarva told 180 fokos sütőbe nagyjából 45 percre. Az utolsó tíz percben vedd le a fóliát a tetejéről, hogy a sajt szépen rápirulhasson.

Ha komolyabb húsételre vágysz, a sertéskarajt is elkészítheted mézes-mustáros ízesítéssel.

Mézes-mustáros pác az omlós karajhoz: grillen sütve próbáld ki

Itt a jó idő, indul a grillszezon! A húsokat bepácolva érdemes a rácsra dobni, ezt a mézes-mustáros sertéskarajt mindenképp próbáld ki.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció