A főfogástól a desszertig: a legfinomabb sütőtökös ételek
Az ősz sztárja, a sütőtök tökéletes sütve, főzve, édesen, sósan, zöldfűszerekkel felturbózva. Próbáld ki minél többféle módon!

sutotokkremleves
Ez is érdekelhet

Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)

Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)

Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)

Törzshajlítás 1440-szer? Naponta?! (x)

Kert és erkély: a Te otthonod (x)

beauty and style

Színes francia manikűr, amit otthon is elkészíthetsz: semmi különleges nem kell hozzá »

Egyszerű, mitesszereltávolító maszk házilag: csak 1 hozzávaló kell hozzá »

Lezser elegancia és nőiesség: Audrey Hepburn stílusa máig halhatatlan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ősszel a sütőtök az egyik leghálásabb alapanyag. Nemcsak finom, de viszonylag olcsó, és rendkívül egészséges is. Főleg az A-vitamin-tartalma jelentős, továbbá erősíti az immunrendszert, csökkenti a rák kialakulásának a kockázatát, és támogatja a fogyást. Érdemes tehát rendszeresen fogyasztani.   

A sütőtököt a legkülönbözőbb módon felhasználhatod. Önmagában megsütve, mézzel, zöldfűszerekkel feldobva is csodás csemege. Kerülhet még rakott krumpliba, ránthatod, készíthetsz belőle levest, sőt, sütikbe is teheted. Amerikában ez egyáltalán nem szokatlan, ott jobbnál jobb desszertekbe használnak tököt. A muffin és a pite rendkívül kedvelt és az egész világon ismert. Ezekből nem hiányozhatnak a klasszikus angolul pumpkin spice-nak nevezett, vagyis a sütőtökhöz illő fűszerek, így a fahéj, a szegfűszeg, a csillagánizs vagy a gyömbér. Ideje új recepteket keresni, itt biztosan találsz neked tetszőt.

Ezt is szeretjük