Ropogós harcsafilé sörtésztában
Így lesz különösen finom a panír
A hagyományos bunda helyett süsd a harcsafilét habkönnyű sörtésztában. Sokkal finomabb lesz.

Ez is érdekelhet
    • 29
    • 30
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
beauty and style
Top olvasott cikkek

Nagypéntek a keresztények számára szigorú böjti nap, a húsok közül csak hal kerülhet az asztalra. A harcsafilé sörtésztában legalább olyan finom lesz, mintha étteremben vagy sütödében rendelted volna. Ehhez a fogáshoz jólesik valamilyen szósz.

Harcsafilé sörtésztában

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg harcsa
  • 20 dkg liszt
  • 2 dl sör
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 citrom
  • őrölt bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A halat mosd meg, jól csepegtesd le, papírtörlővel itasd le róla a vizet. Ha túl nagyok a szeletek, vágd kisebbre. Dörzsöld be kevés citromlével, sózd be, és hagyd állni fél óráig.

Utána készítsd el a sörtésztát. Fontos, hogy a hozzávalók lehetőleg hidegek legyenek. A tojások sárgáját keverd össze a sörrel, ízlés szerint sózd, borsozd. Adj hozzá annyi sütőporral vegyített lisztet, hogy az állaga a palacsintatésztáénál kicsit sűrűbb legyen. Dolgozd csomómentesre. A tojások fehérjét egy csipet sóval verd kemény habbá, majd fakanállal óvatosan forgasd a masszához.

A sütéshez egy serpenyőben hevíts körülbelül négyujjnyi olajat. A halat forgasd először a lisztbe, majd a sűrű tésztába. Rakd a forró olajba, és közepes lángon mindkét oldalát süsd szép pirosra körülbelül tíz perc alatt. Óvatosan szedd ki, és papírtörlőn csepegtesd le az olajat.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük