Gyömbéres-körtés turmix: isteni zsírégető ital reggelire, ami végigradírozza a bélrendszert
Recepttel!
Laktató és nagyon finom!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gyömbéres-körtés smoothie-nak már a zöld színe is árulkodhat a táplálkozásra gyakorolt előnyös hatásairól, de csak a gyümölcs és a friss gyömbér ízét fogod érezni. A körte rengeteg rosttal és vitaminnal járul hozzá az italhoz, a spenót számos ásványi anyag kalóriaszegény forrása, míg a gyömbér ízanyagai segítenek kordában tartani az éhséget egész nap.
Gyömbéres-körtés smoothie
Hozzávalók 5 decihez
- 2 csésze felkockázott körte
- harmad csésze szárított faeper
- 2 kávéskanál hámozott, frissen felaprított gyömbér
- 2 csésze felaprított, fagyasztott spenót
- 1 és háromnegyed csésze édesítetlen mandulatej
- édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
A maximális édesség érdekében puha és érett körtét használj! Turmixold krémesre a hozzávalókat. Kóstold meg, és édesítsd, ha szükséges.
A gyömbéres-körtés smoothie-t felturbózhatod, ha hozzáadsz két evőkanál kendermagot a fenti hozzávalókon felül, ezzel ugyanis egészséges zsírokkal és fehérjékkel gazdagítod az italt.
- tejmentes
- saláták zöldséges ételek
- körte
- turmix
- gyömbér
- egészséges recept
- smoothie
- karcsúsító ital
- spenót
- Recept
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
