Gyömbéres-körtés turmix: isteni zsírégető ital reggelire, ami végigradírozza a bélrendszert
Recepttel!
Laktató és nagyon finom!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gyömbéres-körtés smoothie-nak már a zöld színe is árulkodhat a táplálkozásra gyakorolt előnyös hatásairól, de csak a gyümölcs és a friss gyömbér ízét fogod érezni. A körte rengeteg rosttal és vitaminnal járul hozzá az italhoz, a spenót számos ásványi anyag kalóriaszegény forrása, míg a gyömbér ízanyagai segítenek kordában tartani az éhséget egész nap.
Gyömbéres-körtés smoothie
Hozzávalók 5 decihez
- 2 csésze felkockázott körte
- harmad csésze szárított faeper
- 2 kávéskanál hámozott, frissen felaprított gyömbér
- 2 csésze felaprított, fagyasztott spenót
- 1 és háromnegyed csésze édesítetlen mandulatej
- édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
A maximális édesség érdekében puha és érett körtét használj! Turmixold krémesre a hozzávalókat. Kóstold meg, és édesítsd, ha szükséges.
A gyömbéres-körtés smoothie-t felturbózhatod, ha hozzáadsz két evőkanál kendermagot a fenti hozzávalókon felül, ezzel ugyanis egészséges zsírokkal és fehérjékkel gazdagítod az italt.
- tejmentes
- saláták zöldséges ételek
- körte
- turmix
- gyömbér
- egészséges recept
- smoothie
- karcsúsító ital
- spenót
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
