Mogyorós süti rengeteg étcsokival: gluténmentes receptet mutatunk

Ebben a gluténmentes csokis sütiben a lisztet darált mandula helyettesíti.

Gluténmentes csokis-mogyorós torta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A gluténmentes csokitorta tésztáját darált mandula fogja össze, de néhány egész szem is kerül a szeletekbe, amelyek beleharapva roppannak a fogaid között. Használhatsz előre darált mogyorót is, de ha van jó minőségű aprítógéped, érdemes inkább egészben megvenni, lepirítani és frissen darálni őket.

Gluténmentes csokis-mogyorós torta

Hozzávalók 12 szelethez

  • 20 dkg 70 százalékos étcsoki
  • 17.5 dkg kristálycukor
  • 15 dkg hámozott, sótlan mogyoró (vagy 10 dkg darált és 5 dkg egész mogyoró)
  • 5 tojás
  • 1.75 dl olaj
  • 1 csipet
Recept idők

Elkészítés:

A mogyorót egy száraz serpenyőben pirítsd meg. Az egyharmadát tedd félre, a többit aprítógépben törd morzsalékosra. A csokit gőz fölött vagy mikróban olvaszd fel. Amikor felolvadt, keverd hozzá az olajat. A tojásokat válaszd ketté. A fehérjéből egy csipet sóval verj kemény habot, majd adj hozzá két evőkanál cukrot, és ezzel verd tovább, amíg szép fényes lesz. Forgasd bele az olvasztott csokit és a darált mogyorót. A maradék cukrot keverd ki a tojássárgákkal. Keverd el egy fakanálnyi csokis keverékkel, hogy fellazítsa, és így forgasd a habhoz. Az egész mogyorókat késsel felezd el, és add a tésztához.

Egy 22 centis tortaformát bélelj ki sütőpapírral. Egyengesd el benne a masszát, és told 180 fokos sütőbe nagyjából 40 percre, amíg a beleszúrt villára nem ragad rá a tészta.

Mogyoró egy egészséges, cukormentes energiaszelet alapja is lehet.

Mogyorós energiaszelet finomított cukor nélkül: egészséges nasi

Ezt a mogyorós harapnivalót csak szeretni lehet: csupa mogyoró és mogyoróvaj alkotja, és finomított cukor nélkül készül.

Elolvasom

Kép: istetiana / Getty Images

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük