Lisztmentes banánpalacsinta: ebbe használd fel az érett gyümölcsöt
Már reggelire is pillanatok alatt összedobhatod ezt a gluténmentes banános palacsintát.
- Tükörsima, egyenes frizura károsodás nélkül: ezeket az alapszabályokat tartsd be hajvasaláskor »
- Nőies karcsúsító tippek a gyönyörű modelltől: így érdemes öltözni, ha nem ívelt, hanem egyenes a derékvonal »
- A 64 éves Sharon Stone testhezálló ruhákban mutatta meg csodás alakját: kivillantotta formás lábait »
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- Rúzsa Magdi először mindhárom babájával egy fotón: már 4 hónaposak az ikrek
- Átmennél most a földrajzérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Megmenthető Csősz Boglárka házassága? Milliárdos férje ezt nyilatkozta
- 121 kilóról indult, 45 kilót fogyott CICO-diétával az édesanya: így néz ki most a kétgyerekes Colleen
Akár gluténérzékenység miatt, akár az egészséges étkezés érdekében kerülöd is a lisztet, ez nem jelenti azt, hogy innentől minden finomságtól meg kell fosztanod magad. Ez az isteni banános palacsinta tökéletes reggelire, vacsorára, vagy akár ebédre egy laktató leves után. Minél érettebb és barnább a hűtőben felejtett banán, annál finomabb lesz a belőle sütött palacsinta. Kevésbé terheli meg a gyomrot, ha olaj helyett édeskés kókuszzsíron sütöd.
Gluténmentes banános palacsinta
Hozzávalók
- 1 érett banán
- 2 csepp vaníliaaroma
- 2 db tojás
- 1 kávéskanál fahéj
- 1 késhegynyi gluténmentes sütőpor
- kókuszzsír a sütéshez
- banán és juharszirup a tálaláshoz
Elkészítés:
Az érett banánt hámozd meg, és egy tálban villával törd össze. Add hozzá a tojásokat, a fahéjat, a sütőport és a vaníliaaromát, majd fakanállal vagy robotgéppel keverd simára az egészet.
Egy palacsintasütőben vagy egy serpenyőben olvaszd fel a kókuszzsírt, majd egy kisebb merőkanállal terítsd szét benne a banános masszát. Ducibb, amerikai palacsintára emlékeztető lepényeket fogsz kapni, amelyek mindkét oldalát pár perc alatt süsd meg. Karikákra vágott banánnal és juharsziruppal is tálalhatod.
Most még sütőtökkel is dúsíthatod az amerikai palacsintát.
Még több recept
