Amerikai stílusú banánpalacsinta tej- és gluténmentesen: érett, puha banánból az igazi
A gluténmentes amerikai stílusú banános palacsinta egészséges, tápláló és nagyon finom reggeli.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gluténmentes amerikai stílusú banános palacsinta tej- és tojásmentesen készül. Maradékmentő fogásnak is tökéletes, hiszen a puha, érett banán a legjobb hozzá.
Gluténmentes banános palacsinta
Hozzávalók 12 darabhoz
- 12 dkg gluténmentes liszt (pl Dove Farm önkelesztő gluténmentes süteményliszt)
- 2 evőkanál cukor/barna cukor/kókuszvirágcukor
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1.5 dl cukrozatlan növényi tej/helyettesítő ital (pl. mandula)
- 1 nagyobb érett banán
- 1 csipet só
- 0.5 csomag gluténmentes sütőpor
- kevés olaj a sütéshez
- juharszirup, friss gyümölcs a tálaláshoz
Elkészítés:
A banánt tedd egy tálba, és villával pürésítsd. Add hozzá a cukrot, a sót és az olajat. Egy másik tálban keverd össze a lisztet a sütőporral, adagold a banános részhez, végül öntsd fel a növényi itallal, és keverj belőle csomómentes tésztát.
Egy serpenyőt kenj ki vékonyan olajjal, és tegyél bele két evőkanálnyi masszát. Egy időben négy-öt palacsinta sülhet a serpenyőben. Oldalanként két-három perc alatt süsd őket aranyszínűre. Tálald a palacsintákat ízlés szerint juharsziruppal, gyümölcsökkel.
Fotó: Kiss Marietta Panka
Cukormentes banánkenyér: maradékmentő süti, ha túlérett a gyümölcs
Ha nálad is előfordul, hogy néhány banán túlérik, akkor eszedbe ne jusson kidobni: készíts belőlük finom és laktató süteményt!
Elolvasom- banán
- palacsinta
- édesség
- gluténmentes
- amerikai palacsinta
- gluténmentes palacsinta
- banánpalacsinta
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
