Fűszeres, sült retek - Ha ezt eszed, csak úgy leolvadnak rólad a kilók
A fűszeres sült retek önmagában is remek és egészséges ropogtatnivaló.

Ez is érdekelhet

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

Mádai Vivien, Ördög Nóra és Tatár Csilla a Triumph tavaszi kampányában tündökölnek (x)

Tavaszi feltöltődés Burgenlandban (x)

beauty and style

Ráncos a bőre, de ő az öregség ellentéte: a 71 éves Colleen Heidemann minden ízében nő »

Lágy, krémes arctisztítók, melyek nem szárítják az érzékeny bőrt: hidratáló összetevőkkel »

Nem is gondolnád, mire használható még a narancs héja: a divatvilág megmutatta »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egyszer megkóstolod, biztosan rákapsz a puha belsejű, ropogós külsejű sült retekre. Kiváló nass, de kínálhatod húsok mellé köretként, és a húsvéti kalácshoz is. Fogyókúra alatt érdemes rendszeresen beiktatni az étrendedbe. Az elkészítése pofonegyszerű, és villámgyorsan végzel vele.

A retket mosd meg, darabold fel tetszés szerint. Rakd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd locsold meg olívaolajjal. Sózd, borsozd, ízesítheted még fokhagymával, kakukkfűvel és balzsamecettel is. Tedd előmelegített sütőbe, és 200 fokon süsd ropogósra 15-20 perc alatt. Közben átfordíthatod, hogy mindenhol egyformán piruljon.

Ezt is szeretjük