Fűszeres, sült retek - Ha ezt eszed, csak úgy leolvadnak rólad a kilók
A fűszeres sült retek önmagában is remek és egészséges ropogtatnivaló.

Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Gyors házi pakolás, pattanásos bőrre: lehet, hogy minden összetevője a konyhádban van »

Eddig te is rosszul használtad a hajsütőt? Így kellene a tökéletes frizuráért »

Elképesztően nőies a pulóver, ha így viseled: divatos darabok szoknyával »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egyszer megkóstolod, biztosan rákapsz a puha belsejű, ropogós külsejű sült retekre. Kiváló nass, de kínálhatod húsok mellé köretként, és a húsvéti kalácshoz is. Fogyókúra alatt érdemes rendszeresen beiktatni az étrendedbe. Az elkészítése pofonegyszerű, és villámgyorsan végzel vele.

A retket mosd meg, darabold fel tetszés szerint. Rakd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd locsold meg olívaolajjal. Sózd, borsozd, ízesítheted még fokhagymával, kakukkfűvel és balzsamecettel is. Tedd előmelegített sütőbe, és 200 fokon süsd ropogósra 15-20 perc alatt. Közben átfordíthatod, hogy mindenhol egyformán piruljon.

Ezt is szeretjük