8 isteni leves kevés kalóriával

A zöldségekből vagy gyümölcsökből készített krémleveseket egy kezdő háziasszony is percek alatt összedobhatja, ha még sohasem próbálkoztál a főzéssel, állj neki ezeknek!

A kész leveseket is sok mindennel feldobhatod, a zöldségből készült finomságoknak jól áll némi erősebb ízű sajt, pár egyben hagyott zöldségdarabka vagy valamilyen pirított mag, a gyümölcslevesekről pedig elhagyhatatlan a friss mentalevél.

Frissítő-hűsítő levesek

Ha vitaminokkal teli gyümölcsből,vagy zöldségből készítesz tápláló levest, a nagy kánikulában szervezeted biztosan hálás lesz érte, hiszen megkapja a működéséhez elengedhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, ráadásul mindezt úgy tudod bejuttatni, hogy még élvezettel is fogyaszthatod, kész főnyeremény.

Ha pedig az étel áll egy pár órát a hűtőben, és kellemes, hűs élményt ad, az már csak hab a tortán.

Az ínycsiklandó, gyümölcsökből készült hűsítő levesek desszertnek vagy egy kis délutáni kényeztetésnek is beillenek, és még külön edzést sem kell beiktatnod miattuk, hiszen gyakorlatilag nullkalóriásak. Persze, ha sok cukorral, zsíros tejszínnel, édes tejszínhabbal és egyéb bűnös kiegészítőkkel turbózod fel, akkor már óvatosabban kell velük bánni.

Az egyszerűen összedobható leveseket a végtelenségig variálhatod, így akár egész nyáron minden nap más és más ízzel próbálkozhatsz, ráadásul a folyadékpótlás egy részét is letudod ezekkel a finomságokkal. Készítsd el kedvenceidet még ma, adunk hozzá egy kis segítséget! Kattins a képgalériára a receptekért!

• leves
• gyümölcsleves
• krémleves
• Recept