8 isteni leves kevés kalóriával
A nyár legnagyobb kedvencei
A nyári melegben nincs is jobb egy hűsítő és tápláló levesnél, ebédre bőven elég, és még finom is.

Ez is érdekelhet

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

A magyar irodalom gyöngyszeme (x)

Teszteld le bőröd állapotát! (x)

Figyelem: neked sem egyenesek a lábujjaid? (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

Egyszerű trükkök, amik bitang jól feldobják a ruháidat: csak hajgumira és kreativitásra van hozzá szükséged »

Súlyos akné alakulhat ki a maszk viselésétől, ha erre nem figyelsz: nem mindegy, hogyan használod »

A levélmintás ruhák imádnivalóan nőiesek – Árakkal és lelőhelyekkel mutatjuk a legjobbakat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zöldségekből vagy gyümölcsökből készített krémleveseket egy kezdő háziasszony is percek alatt összedobhatja, ha még sohasem próbálkoztál a főzéssel, állj neki ezeknek!

A kész leveseket is sok mindennel feldobhatod, a zöldségből készült finomságoknak jól áll némi erősebb ízű sajt, pár egyben hagyott zöldségdarabka vagy valamilyen pirított mag, a gyümölcslevesekről pedig elhagyhatatlan a friss mentalevél.

Frissítő-hűsítő levesek

Ha vitaminokkal teli gyümölcsből,vagy zöldségből készítesz tápláló levest, a nagy kánikulában szervezeted biztosan hálás lesz érte, hiszen megkapja a működéséhez elengedhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, ráadásul mindezt úgy tudod bejuttatni, hogy még élvezettel is fogyaszthatod, kész főnyeremény.

Ha pedig az étel áll egy pár órát a hűtőben, és kellemes, hűs élményt ad, az már csak hab a tortán.

Az ínycsiklandó, gyümölcsökből készült hűsítő levesek desszertnek vagy egy kis délutáni kényeztetésnek is beillenek, és még külön edzést sem kell beiktatnod miattuk, hiszen gyakorlatilag nullkalóriásak. Persze, ha sok cukorral, zsíros tejszínnel, édes tejszínhabbal és egyéb bűnös kiegészítőkkel turbózod fel, akkor már óvatosabban kell velük bánni.

Az egyszerűen összedobható leveseket a végtelenségig variálhatod, így akár egész nyáron minden nap más és más ízzel próbálkozhatsz, ráadásul a folyadékpótlás egy részét is letudod ezekkel a finomságokkal. Készítsd el kedvenceidet még ma, adunk hozzá egy kis segítséget! Kattins a képgalériára a receptekért!

Ezt is szeretjük