Omlós sült csirke sok fokhagymával és citrommal - A fehérbortól lesz szaftos
A fokhagymás-citromos csirkemell nem fog kiszáradni sülés közben.

Omlós sült csirke sok fokhagymával és citrommal - A fehérbortól lesz szaftos
Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha újítanál egy kicsit, ezzel a citromos-fokhagymás csirkével kezdd. A hús a fehérbortól nemcsak ízletesebbé, hanem omlósabbá is válik. Joghurtos öntettel, zöldségekkel tálalva könnyű nyári fogás, de minden hagyományos köret illik hozzá. Semmi kétség, mindenki jóízűen falatozik majd belőle.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 db csirkemell
  • 1 fej fokhagyma
  • 1 citrom
  • 2 dl bor
  • 1 paradicsom
  • bors
  • petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

A csirkét mosd meg, csepegtesd le, sózd és borsozd be ízlés szerint, majd pakold egy tepsibe. A fokhagymát akár gerezdekre bontva, akár egészben rakd az edénybe a paradicsommal együtt. A citromot karikákra vágva tedd a csirkemellekre. Szórd meg a húst a sóval, borssal, aprított petrezselyemmel, majd locsold meg olívaolajjal és borral. Fóliával fedd le, és tedd előmelegített sütőbe.

 

Süsd 180 fokon körülbelül 45 percig. Ha a csirkemell puha, könnyen beleszalad egy hegyes kés, vedd le róla a fóliát, és pirítsd még 10-15 percig. Sütés közben egyszer legalább forgasd át a csirkemelleket, és locsold meg a szafttal.

Blog.hu ajánló