Ha így vágod fel a fokhagymát, meg fogsz lepődni az ízén - Ezen múlik, milyen lesz
A fokhagyma íze nem véletlen: azon múlik, hogyan vágod fel. Megmutatjuk, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet.
A fokhagyma egy megszokott, hétköznapi alapanyag, amit legtöbben automatikusan felaprítanak, beledobnak az olajba, majd mennek tovább a recepttel.
Pedig nem túlzás azt mondani, hogy egyetlen vágás dönt arról, csípős, édeskés, krémes vagy kifejezetten harsány lesz-e az íze.
Más lesz a fokhagyma íze, ha így vágod fel
A profi szakácsok régóta tudják: a fokhagyma nem egyféle ízzel rendelkezik. Valójában négy teljesen különböző karaktere van, attól függően, hogyan bánsz vele. Szeleteled? Zúzod? Egészben hagyod? Vagy apróra vágod? Mindegyik más kémiai reakciót indít el, és más élményt ad a tányéron.
A fokhagyma alliint tartalmaz, ami önmagában még teljesen inaktív. Amikor azonban felvágod, aprítod vagy összezúzod, a sejtek megsérülnek, és aktiválódik egy enzim, az alliináz. Ez az enzim az alliint allicinné alakítja. Ez felel a fokhagyma csípősségéért, karakteres illatáért és markáns ízéért. Minél több sejtsérülés éri a gerezdet, annál több lesz az allicin, tehát annál erősebb ízt kap. Ezért is változik az íze a vágástól függően az alábbi módokon:
- egészben főzve: puha, édeskés, enyhén diós, lágy íz. Ideális konfitáláshoz, sütéshez, ragukhoz.
- szeletelve: finom illat, kiegyensúlyozott csípősség. Tökéletes pirított ételekhez, fokhagymaolajhoz, olasz szószokhoz.
- aprított fokhagyma: élénkebb, határozottabb aroma. Jó választás fokhagymás kenyérhez, dresszingekhez, serpenyős szószokhoz.
- zúzott fokhagyma: a legerősebb, legcsípősebb ízváltozat. Pácokhoz, chutney-khoz, aioilihoz.
Miután felaprítod vagy összezúzod a fokhagymát, hagyd pihenni 10–15 percig, mielőtt hő éri. Ez idő alatt az enzim befejezi az allicin képződését.
Ez történik a testeddel, ha mindennap megeszel 1 gerezd fokhagymát - Elképesztő pozitív változásokat indít be
A fokhagyma nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem védi a szívet, segíti a fogyást és még a gyulladást is csökkenti. Ilyen változások indulnak be, ha mindennap eszel belőle.
Elolvasom
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
Cover-kép: Getty Images Hungary.
OLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- fokhagyma
Mire használják a népi gyógyászatban a fokhagymát? 7 kérdés a gyógynövényekről
- fokhagyma
- fokhagymakrémleves

















