Fanta süti fogyókúrás változatban: nem mondod meg a különbséget
A népszerű Fanta sütit is elkészítheted diétásan. Ez az egyik legjobb változat!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sok családban a Fanta süti nem hiányozhat az ünnepi menüből, így húsvétkor is kötelező. Ne mondj le az emeletes sütiről fogyókúra alatt sem, csak kicsit máshogy készítsd el, mint eddig! Dudás Lili személyi edző receptjeit követve és a Scitec finom, fehérjedús termékeit felhasználva bűntudat nélkül élvezheted a csodás végeredményt. Az egyszerűen elkészíthető rétegek íze, állaga annak ellenére nem veszít az élvezeti értékéből, hogy diétás hozzávalókból készül.
Fogyókúrás Fanta süti
Hozzávalók 24 szelethez
Tésztához
- 6 adagolókanál brownie alap
- 0.5 dl kókuszzsír olvasztott
- víz
Krémhez
- 50 dkg túró
- 25 dkg kókuszzsír puha
- 20 dkg eritrit
- 1 db citrom reszelt héja
- 0.5 db citrom leve
Tetejére
- 7 dl zéró narancsos üdítő szénsavas
- 2 csomag vaníliapuding cukormentes
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és állítsd légkeveréses fokozatra. Bélelj ki sütőpapírral egy tortaformát vagy tepsit. A brownie alapot keverd el olvasztott kókuszzsírral és annyi vízzel, hogy sűrű masszát kapj, simítsd a tepsibe, majd 25 perc alatt süsd készre. Ezt követően hagyd kihűlni a tésztát.
Közben keverd össze a krém hozzávalóit, tehát a túrót, a citrom reszelt héját, fél citrom frissen facsart levét, az eritritet és a puha kókuszzsírt vagy vajat. Kend egyenletesen a brownie-ra. Készítsd el a vanília ízű pudingport a leírásban szereplő víz vagy tej helyett szénsavas narancsos üdítővel, majd egyengesd a túrókrém tetejére. Tedd a hűtőbe legalább két órára, és hagyd megdermedni, végül tálald felszeletelve.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
