Fanta süti fogyókúrás változatban: nem mondod meg a különbséget
A népszerű Fanta sütit is elkészítheted diétásan. Ez az egyik legjobb változat!
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sok családban a Fanta süti nem hiányozhat az ünnepi menüből, így húsvétkor is kötelező. Ne mondj le az emeletes sütiről fogyókúra alatt sem, csak kicsit máshogy készítsd el, mint eddig! Dudás Lili személyi edző receptjeit követve és a Scitec finom, fehérjedús termékeit felhasználva bűntudat nélkül élvezheted a csodás végeredményt. Az egyszerűen elkészíthető rétegek íze, állaga annak ellenére nem veszít az élvezeti értékéből, hogy diétás hozzávalókból készül.
Fogyókúrás Fanta süti
Hozzávalók 24 szelethez
Tésztához
- 6 adagolókanál brownie alap
- 0.5 dl olvasztott kókuszzsír
- víz
Krémhez
- 50 dkg túró
- 25 dkg puha kókuszzsír
- 20 dkg eritrit
- 1 db citrom reszelt héja
- 0.5 db citrom leve
Tetejére
- 7 dl szénsavas zéró narancsos üdítő
- 2 csomag cukormentes vaníliapuding
Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és állítsd légkeveréses fokozatra. Bélelj ki sütőpapírral egy tortaformát vagy tepsit. A brownie alapot keverd el olvasztott kókuszzsírral és annyi vízzel, hogy sűrű masszát kapj, simítsd a tepsibe, majd 25 perc alatt süsd készre. Ezt követően hagyd kihűlni a tésztát.
Közben keverd össze a krém hozzávalóit, tehát a túrót, a citrom reszelt héját, fél citrom frissen facsart levét, az eritritet és a puha kókuszzsírt vagy vajat. Kend egyenletesen a brownie-ra. Készítsd el a vanília ízű pudingport a leírásban szereplő víz vagy tej helyett szénsavas narancsos üdítővel, majd egyengesd a túrókrém tetejére. Tedd a hűtőbe legalább két órára, és hagyd megdermedni, végül tálald felszeletelve.
Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
Még több recept
