Dupla csokis sült zabkása reggelire – Belül puha, kívül ropog

Name: Dupla csokis sült zabkása
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 12 darabhoz
Ingredients: 3 dkg zabpehely; 1 db tojás; 1 dl tej; 2 evőkanál kakaópor; 1 evőkanál méz; késhegynyi sütőpor, só; 1 evőkanál csokipasztilla (vagy felkockázott csokoládé); meggy a díszítéshez; vaj a kenéshez

Ha már unod a sima zabkását, próbáld ki a dupla csokis, sült változatot!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Szerencsére 2024-re kikopott az a vélekedés, miszerint a zab „lovaknak való”. Ez a hihetetlenül sokszínű alapanyag nemcsak pépes, de sült zabkása formában is megállja a helyét, így akár reggeliként, de desszertként is elsőrangú. Nagyon csokis, kívül ropogós, belül puha – kell bármit hozzáfűznünk?

Dupla csokis sült zabkása

Hozzávalók 12 darabhoz

3 dkg zabpehely
1 db tojás
1 dl tej
2 evőkanál kakaópor
1 evőkanál méz
késhegynyi sütőpor, só
1 evőkanál csokipasztilla (vagy felkockázott csokoládé)
meggy a díszítéshez
vaj a kenéshez

Elkészítési idő: 25 perc
Előkészítési idő: 5 perc
Sütési idő: 20 perc

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Egy muffintepsit vagy két sütésálló tálkát kenj ki vajjal. Egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe öntsd össze az összes hozzávalót, kivéve a csokoládéforgácsot, majd turmixold simára. Keverd hozzá a csokidarabokat, és öntsd a keveréket a formába. Díszítsd meggyel, és előmelegített sütőben süsd 20-25 percig, vagy amíg a zab eléri a kívánt állagot.

Hamis túrókrém kölesből: citromhéjtól lesz aromás

Ez a krémes, kellemesen citrusos hamis túrókrém kölesből készül, és tökéletes alternatíva arra az esetre, ha nem fogyasztasz tejtermékeket.

Elolvasom

Getty Images Hungary

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

OLVASD EL EZT IS!