Dupla csokis sült zabkása reggelire – Belül puha, kívül ropog

Name: Dupla csokis sült zabkása
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 12 darabhoz
Ingredients: 3 dkg zabpehely; 1 db tojás; 1 dl tej; 2 evőkanál kakaópor; 1 evőkanál méz; késhegynyi sütőpor, só; 1 evőkanál csokipasztilla (vagy felkockázott csokoládé); meggy a díszítéshez; vaj a kenéshez

Ha már unod a sima zabkását, próbáld ki a dupla csokis, sült változatot!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Pakolj stílusosan, spórolj OkAuchan! (x)

Retikül

Roncsolja a hajat az UV-sugárzás, ha erre nem figyelsz: 5 ápolási praktika a védelemért
A hét szettje: a 67 éves Sharon Stone már az ősz színét viseli, és elképesztően nőies
Beindítják a fogyást és egész nap hidratáltan tartanak: 5 szuperfinom nyári frissítő

Top olvasott cikkek

Szerencsére 2024-re kikopott az a vélekedés, miszerint a zab „lovaknak való”. Ez a hihetetlenül sokszínű alapanyag nemcsak pépes, de sült zabkása formában is megállja a helyét, így akár reggeliként, de desszertként is elsőrangú. Nagyon csokis, kívül ropogós, belül puha – kell bármit hozzáfűznünk?

Dupla csokis sült zabkása

Hozzávalók 12 darabhoz

3 dkg zabpehely
1 db tojás
1 dl tej
2 evőkanál kakaópor
1 evőkanál méz
késhegynyi sütőpor, só
1 evőkanál csokipasztilla (vagy felkockázott csokoládé)
meggy a díszítéshez
vaj a kenéshez

Elkészítési idő: 25 perc
Előkészítési idő: 5 perc
Sütési idő: 20 perc

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Egy muffintepsit vagy két sütésálló tálkát kenj ki vajjal. Egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe öntsd össze az összes hozzávalót, kivéve a csokoládéforgácsot, majd turmixold simára. Keverd hozzá a csokidarabokat, és öntsd a keveréket a formába. Díszítsd meggyel, és előmelegített sütőben süsd 20-25 percig, vagy amíg a zab eléri a kívánt állagot.