Diétás és finom müzligolyó: ez nem tartalmaz hozzáadott cukrot
A diétás müzligolyót lelkiismeret-furdalás nélkül csomagolhatod gyermekednek tízóraira.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A diétás müzligolyó cukor nélkül is édes és finom. Kellő energiát ad kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Egészséges nassolnivaló tízóraira, vagy csak úgy. Könnyen formázható, és sütés-főzés nélkül, percek alatt összeállítható. Ha nem tartasz szigorú diétát, csokidarabokat is keverhetsz a masszába.
Diétás müzligolyó
Hozzávalók 20 darabhoz
- 1 bögre gabonapehely
- 0.5 bögre meggy aszalt
- 0.5 bögre mogyoró
- 0.5 bögre datolya
- 0.5 bögre mazsola
- 1 db alma
- 0.5 db narancs
Elkészítés:
Az almát pucold meg, vágd kisebb darabokra, és tedd aprítógépbe. Add hozzá az aszalványokat és a magvakat, majd öntsd hozzá a fél narancs frissen facsart levét. Mixeld addig, amíg formázható állagú nem lesz. Ha nem akar összeállni, adj hozzá kevés vizet. Végül keverd hozzá az apróra vágott gabonapelyhet.
Nedves kézzel formázz a masszából diónyi golyókat. Ha szeretnéd, még kókuszban is megforgathatod. Tárold az egészséges édességet jól zárható dobozban vagy a fagyasztóban. Két-három hétig biztosan eláll.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
