Diétás és finom müzligolyó: ez nem tartalmaz hozzáadott cukrot
A diétás müzligolyót lelkiismeret-furdalás nélkül csomagolhatod gyermekednek tízóraira.
A diétás müzligolyó cukor nélkül is édes és finom. Kellő energiát ad kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Egészséges nassolnivaló tízóraira, vagy csak úgy. Könnyen formázható, és sütés-főzés nélkül, percek alatt összeállítható. Ha nem tartasz szigorú diétát, csokidarabokat is keverhetsz a masszába.
Diétás müzligolyó
Hozzávalók 20 darabhoz
- 1 bögre gabonapehely
- 0.5 bögre aszalt meggy
- 0.5 bögre mogyoró
- 0.5 bögre datolya
- 0.5 bögre mazsola
- 1 db alma
- 0.5 db narancs
Elkészítés:
Az almát pucold meg, vágd kisebb darabokra, és tedd aprítógépbe. Add hozzá az aszalványokat és a magvakat, majd öntsd hozzá a fél narancs frissen facsart levét. Mixeld addig, amíg formázható állagú nem lesz. Ha nem akar összeállni, adj hozzá kevés vizet. Végül keverd hozzá az apróra vágott gabonapelyhet.
Nedves kézzel formázz a masszából diónyi golyókat. Ha szeretnéd, még kókuszban is megforgathatod. Tárold az egészséges édességet jól zárható dobozban vagy a fagyasztóban. Két-három hétig biztosan eláll.
Életre szóló ízemlékek a PICK szalámival
Válaszd a PICK Téliszalámikat új ízemlékek szerzéséhez, és ajándék tízórais zsákot adunk mellé Kárpáti Tibor grafikájával!
Promóció
Még több recept