Diétás és finom müzligolyó: ez nem tartalmaz hozzáadott cukrot
A diétás müzligolyót lelkiismeret-furdalás nélkül csomagolhatod gyermekednek tízóraira.

Diétás és finom müzligolyó: ez nem tartalmaz hozzáadott cukrot
Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

A kockás még mindig sikkes viselet: elképesztően nőies lesz az összhatás, ha így viseled »

Julianne Moore hajszíne ellenállhatatlan: 6 nő, aki nem a szőke mellett döntött, és pont ezzel tűnt ki »

Jó néhány plusz kiló van rajta, és nem fél megmutatni: Barbie Ferreira büszke nőies vonalaira »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A diétás müzligolyó cukor nélkül is édes és finom. Kellő energiát ad kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Egészséges nassolnivaló tízóraira, vagy csak úgy. Könnyen formázható, és sütés-főzés nélkül, percek alatt összeállítható. Ha nem tartasz szigorú diétát, csokidarabokat is keverhetsz a masszába.

Diétás müzligolyó

Hozzávalók 20 darabhoz:

  • 1 bögre gabonapehely
  • 0.5 bögre aszalt meggy
  • 0.5 bögre mogyoró
  • 0.5 bögre datolya
  • 0.5 bögre mazsola
  • 1 db alma
  • 0.5 db narancs
Recept idők

Elkészítés:

Az almát pucold meg, vágd kisebb darabokra, és tedd aprítógépbe. Add hozzá az aszalványokat és a magvakat, majd öntsd hozzá a fél narancs frissen facsart levét. Mixeld addig, amíg formázható állagú nem lesz. Ha nem akar összeállni, adj hozzá kevés vizet. Végül keverd hozzá az apróra vágott gabonapelyhet.

 

Nedves kézzel formázz a masszából diónyi golyókat. Ha szeretnéd, még kókuszban is megforgathatod. Tárold az egészséges édességet jól zárható dobozban vagy a fagyasztóban. Két-három hétig biztosan eláll.

Ezt is szeretjük