A görög salátától a csevapig: 8 kedvenc a déli országokból, amit otthon is elkészíthetsz
Ínycsiklandó saláták, izgalmas főfogások és mennyei desszertek: teremts tengerparti hangulatot otthon, a legnagyobb kedvencekkel!

gorog-salata
Ez is érdekelhet

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Ők voltak a ’80-as évek legjobban kereső szupermodelljei: mindenki rájuk akart hasonlítani »

30 perc táncos edzés a sztáredzővel: ezt a tornát nem unod meg soha »

A legbanálisabb okok a zsíros haj hátterében: ezekre nem is gondolnál »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha jártál már az olasz, a görög vagy a spanyol tengerparton, esetleg a szerbeknél, biztos, hogy megkóstoltad a helyi gasztronómiai specialitásokat, a gazpachót, az ajvárt vagy éppen a pizzát és a tiramisut. Ha már túl vagy a nyaraláson, vagy még várat magára, idézd fel a kedvenc ízeket ezekkel az egyszerű, de annál finomabb fogásokkal. 

A tengerparti ételekre jellemző, hogy könnyűek, mégis laktatnak. A nyári forróságban nagyon jólesnek a zöldséges, a paradicsomos, az uborkás, a padlizsános finomságok. Jól illik hozzájuk az olívaolaj, a bazsalikom, az oregánó, a kakukkfű. A mediterrán ízvilág a magyaros ételekhez szokottak számára is kedvelhető. Válogass összeállításunkból, ahol salátát, tésztát, húsos fogást, sőt, desszertet is találsz.

Ezt is szeretjük