30 perces, darált húsos, hagymás makaróni: ez hétköznap is belefér
Ha fáradtan hazatérsz, mégis ennél valami finomat, ne mindig a kedvenc gyors receptedet vesd be! A darált húsos, hagymás makaróni újdonságot jelenthet.
Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)
Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)
Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)
Szuperkönnyű hidratálók fényvédővel: nem lesz zsíros a bőröd »
Lagerfeld után: a Chanel gyönyörűen emlékezett a tervezőre »
A magyar modell gyönyörű menyasszony lenne: mesebeli fotók készültek róla az ausztrál Vogue-nak »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Nem, ez nem az a húsos tészta, mint amilyet régen az iskola menzáján készítettek. Ez sokkal jobb! Ráadásul zöldségek is vannak benne. Először a húst tedd fel, amire megpuhul, a tészta is elkészül, és utána már csak össze kell forgatni. Kevés sajttal még ínyencebbé teheted.
Darált húsos, hagymás makaróni
Hozzávalók 4 személyre:
- 40 dkg darált hús
- 40 dkg makaróni
- 1 db paprika
- 1 db újhagyma
- só
- bors
- zsiradék
Elkészítés:
A vöröshagymát aprítsd fel, és kevés zsiradékon dinszteld meg. Rakd hozzá a darált húst, és kevergesd fehéredésig. Sózd, borsozd ízlés szerint, majd párold puhára a húst körülbelül 15 perc alatt. Ha szükséges, önts hozzá kevés vizet. Közben rakd hozzá a kis darabokra vágott paprikát.
Tégy fel egy nagy fazékban vizet forrni. Amikor lobog, dobd bele a tésztát. Szórj hozzá egy teáskanál sót, és főzd az utasításon található ideig. Szűrd le a tésztát, majd forgasd a darált húshoz, és keverd jól össze. Érdemes meghagyni egy-két decit a főzőléből. Ha száraznak találod a tésztát, önts hozzá. Tálaláskor szórd meg zöldhagymával.
Itt a könnyed, zöldséges tésztasaláták ideje: ez a spárgás változat gyorsan elkészül, és laktató.
Még több recept
