Mennyei céklaleves egy leheletnyi curryvel: nem csak a színe különleges
A gyönyörű színű, magas antioxidánstartalmú zöldség a vér áramlását is javítja, ezáltal véd a demenciától.

21163674_1349516_aa2415b55c143efe059ee36500b60aaa_wm.jpg
Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Így kezeld a kényes, kombinált bőrt télen: ezek a hatóanyagok tényleg beválnak »

Elképesztően menő kalapok és ékszerek használt holmikból: az idős nő kincset lát abban, amit más kidobna »

Karcsúbb alak 5 perc alatt: szuper tippek, amik nőiesebbé teszik az öltözéket, és elcsalják a plusz kilókat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cékla már önmagában is csodákra képes: vérnyomáscsökkentő hatását számos kutatás igazolta, részt vesz a méregtelenítésben, így a májfunkciókra is pozitív hatást gyakorol. A vér nitráttartalmának növelésével javítja a keringést, a szövetek oxigénellátottsága fokozódik, ennek eredményeképp pedig az állóképességet is kedvezően befolyásolja. Legjellemzőbb ásványi anyaga a folát, de kiváló C-vitamin-forrás is, a curry pedig úgy erősíti az immunrendszert, hogy a szervezetet védekező fehérjék termelésére serkenti. Nem beszélve különleges, keleties ízéről, ami ínycsiklandó a cékla kellemesen édeskés aromájával, sőt, a daganatos megbetegedések megelőzésében is szerepet tulajdonítanak neki.

21163680_1349518_951c39a6273a1e6c39cf9f8495b82170_wm.jpg

Curry-s céklaleves

Hozzávalók 2 személyre:

  • 3 darab cékla
  • 1.5 liter víz
  • 1 teáskanál curry
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors
Recept idők

Elkészítés:

A céklákat pucold meg, legjobb, ha ezt kesztyűben teszed, mert megfogja a kezedet. Vágd fel kisebb darabokra, rakd egy lábosba, és önts hozzá annyi vizet, amennyi bőségesen ellepi. Dobj hozzá sót, és főzd puhára körülbelül 20 perc alatt alatt. Amikor puha, körülbelül másfél bögre főzőlével turmixold simára a curryvel és a borssal, majd hígítsd ízlés szerint, ha túl sűrű. Hidegen és melegen is isteni!

Megjelent Mentes Anyu Szakácskönyve!

Mentesen táplálkozó családnak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Promóció

Ezt is szeretjük