Isteni édességek cukor nélkül
7 recept képpel, amiktől biztosan nem fogsz hízni
Az édes ízeket élvezheted mindenféle aggodalom nélkül is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Finomabbnál finomabb édességeket készíthetsz cukor hozzáadása nélkül is, így egészségesebb és fittebb is leszel, nem kell aggódnod a plusz kilók miatt, és a sok cukor sem terheli le a szervezeted. Ezeket a recepteket akkor is érdemes megjegyezned, ha a családban valaki cukorbeteg, hiszen nagy részüket ő is fogyaszthatja.
Paleo palacsinta
A paleo táplálkozás ugyan kíván némi utánajárást, de miután gombamód szaporodnak a bioboltok és különböző életmóddal foglalkozó oldalak, talán annyira nem bonyolult ehhez a palacsintához az alapanyagokat beszerezned. Ha pedig már megvannak, nagyjából ugyanolyan egyszerűen készíthetsz belőlük palacsintát, mint a hagyományos hozzávalókból. Az egészséges receptet itt találod.
Gyümölcsös tejberizs
Mindenki szereti a tejberizst, amit elkészíthetsz cukormentes változatban is, az édesítést a gyümölcsökre bízva. A tejben puhára főtt rizsnek jól áll a mazsola, a különféle aszalt gyümölcsök és persze a friss, finom málna, eper, barack - vagy bármi, amit csak szeretsz. Ha még egészségesebbre szeretnéd készíteni, próbáld ki kókusztejjel is. Itt a hagyományos recept, hagyd ki belőle a cukrot, és tégy bele sok-sok gyümölcsöt!
Kókuszgolyó
Ha jól belegondolsz, a kókuszgolyóba gyakorlatilag teljesen felesleges cukrot tenned, hiszen a kakaó íze jó, ha érvényesül, az alapot adó keksznél pedig arra kell figyelned, hogy ne a jól megszokott, cukros változatot emeld le a polcról, hanem a diabetikus felé nyúlj. Itt a recept, a többi összetevő maradhat, így is éppen olyan finom lesz a végeredmény, csak éppen nem lesz kalóriabomba.
Illatos sült alma
A legegyszerűbb finomságok gyakran a legjobbak is. Hatványozottan igaz ez az almára, amit millióféleképpen készíthetsz, mindig finom lesz. Pakold meg jó alaposan szilvával, dióval, mindenféle földi jóval, majd told be a sütőbe pirulni. A cukrot úgy, ahogy van, felejtsd el, anélkül is tökéletesen finom lesz! A gyors és finom receptet itt találod.
Pohárkrémek
Az egyszerűen összedobható desszertek versenyében a pohárkrémek mindig előkelő helyen szerepelnek, hiszen tényleg tíz perc összedobni egy-egy ilyen finomságot, az élmény pedig leírhatatlan. Gyakorlatilag minden receptben találni cukrot, pedig anélkül is ugyanolyan finom lesz, próbáld csak ki! Készítsd el ezt a változatot, cukor nélkül!
Smoothie
A zöldséges vagy gyümölcsös frissítő italok nemcsak egészségesek, de finomak is, és semmilyen veszélyt nem jelentenek az alakodra, feltéve, hogy nem pakolsz beléjük cukrot. Válaszd ki és készítsd el kedvencedet, akár minden nap!
Az ország cukormentes tortája
Szerencsére a cukrászdák is egyre nagyobb hangsúlyt helyeznek arra, hogy kínálatukban cukormentes finomságok is helyet kapjanak. Erre bizonyíték az ország cukormentes tortája, melynek receptje nálunk is hozzáférhető, így ha szeretsz sütögetni, és van egy kis időd, mindenképpen érdemes megpróbálni. Itt megtalálod, hogyan kezdj neki, hogyan folytasd és hogyan süsd készre.
Ételek, amik nem hizlalnak
Ha édességből is kalóriaszegényt választasz, próbálj ebédre is olyat készíteni! Ebben segítünk a következő összeállítással.
- édességek
- tejberizs
- kókuszgolyó
- az ország tortája
- pohárkrém
- sült alma
- smoothie
- paleo palacsinta
- Recept
