Hűsítő tésztasaláta csirkével és zöldségekkel: ha a nagy melegben ennél valami kiadósat

A csirkés, zöldséges tésztasaláta hidegen a legfinomabb. Tálald olívaolajos öntettel!

Csirkés, zöldséges tésztasaláta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha a nagy melegben ennél valamilyen könnyű, hűsítő, mégis teljes értékű fogást, dobj össze egy csirkés, zöldséges tésztasalátát! Mivel jól eláll a hűtőben, akár a munkahelyedre is magaddal viheted ebédre.

Csirkés, zöldséges tésztasaláta

Hozzávalók

A salátához

  • 40 dkg penne
  • 40 dkg csirkemellfilé
  • 3 kaliforniai paprika (piros, zöld, fehér)
  • 2 nagy paradicsom
  • 1 kígyóuborka
  • bors
  • olívaolaj

Az öntethez

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál balzsamecet
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • 1 teáskanál oregánó
  • 0.5 citrom leve
  • fehér bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet kockázd fel, szórd meg sóval és borssal, forgasd össze egy kevés olívaolajjal, és tedd félre pihenni, amíg előkészíted a többi hozzávalót. A tésztát lobogva forró, sós vízben főzd ki a csomagoláson jelzett módon. Ha kész, szűrd le. A zöldségeket mosd meg és darabold fel. A csirkekockákat forró serpenyőben pirítsd fehéredésig, majd szűrőlapáttal szedd ki őket. Az öntet hozzávalóit egy kisebb tálban keverd össze. A tésztát tedd egy salátástálba, keverd el a kisült csirkével és a zöldségekkel, forgasd össze az öntettel, és tedd a hűtőbe legalább néhány órára, hogy az ízei összeérjenek. Akár előző este is összedobhatod, mert másnap még finomabb.

Akár a klasszikus Cézár-salátát is dúsíthatod tésztával, így igazán laktató fogást tehetsz az asztalra.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük