Zöldséges, csirkés tészta egyenesen a sütőből: ebből mindenki kétszer szed majd
Készíts zöldséges, csirkés tésztát füstös barbecue-szósszal!
A rakott tészták szerelmesei imádni fogják ezt a kiadós zöldséges, csirkés receptet, amelynek a lelkét a házi barbecue-szósz jelenti. Ha nincs időd, bolti szószból is készítheted, de finomabb, ha házilag dobod össze. A hús mellé padlizsán és cukkini kerül.
Zöldséges, csirkés tészta
Hozzávalók 4 személyre
A bbq szószhoz:
- 35 dkg ketchup
- 2 gerezd fokhagyma
- 1.5 evőkanál barna cukor
- 1 kis hagyma
- 1 dl víz
- 1 evőkanál fehérborecet
- 1 teáskanál Worcestershire-szósz
- 1 teáskanál mustármag
- 1 teáskanál pirospaprika
- 1 teáskanál füstölt paprika
- só
- bors
- olaj
- chili ízlés szerint
A tésztához:
- 25 dkg száraztészta
- 25 dkg csirkemellfilé
- 10 dkg mozzarella
- 4 paradicsom
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 cukkini
- 1 lila hagyma
- 1 dl BBQ-szósz
- 0.5 padlizsán
- só
- bors
- olaj
Elkészítés:
A szószhoz a hagymát kevés olajon futtasd meg. Add hozzá a zúzott fokhagymát, ezzel pirítsd egy percig, majd húzd le a tűzről. Keverd el a mustármaggal, a pirospaprikával, a füstölt paprikával, és hagyd így egy percig, hogy a hagyma magába szívja a fűszereket. Ezután tedd bele a többi hozzávalót. Kis lángon gyöngyöztesd 20 percig, hogy kicsit besűrűsödjön. Ekkor húzd le a tűzről, és hagyd kihűlni.
A csirkemellet vágd nagyobb darabokra. Tedd egy tálba, és forgasd össze annyi szósszal, amennyi egyenletesen bevonja. A többi szószt tedd félre. Pihentesd a hűtőben egy órát, utána serpenyőben, közepes lángon néhány perc alatt süsd fehéredésig, és tedd félre. A tésztát forró, sós vízben főzd ki. Ha kész, szűrd le.
A lila hagymát olívaolajon párold puhára. Add hozzá a zúzott fokhagymát, a felszeletelt paradicsomot, cukkinit és padlizsánt. Önts bele egy deci BBQ-szószt, és főzd tíz percig, amíg a paradicsom összeesik. A szósz önmagában is elég sós, de ha kóstolás után még szükségesnek érzed, óvatosan sózd és borsozd meg.
A kifőtt tésztát egyengesd el egy tepsiben. Forgasd össze a csirkével és a zöldséges szósszal, szórd meg a tetejét mozzarellával, és alufóliával letakarva told 200 fokos sütőbe. 20 perc múlva vedd le a fóliát a tetejéről, és pirítsd további 10 percig.
Ha legközelebb valami villámgyorsan összedobható tésztára vágysz, ezt a kukoricás receptet készítsd el.
Krémes kukoricás tészta: gyors ebéd olasz módra
Ez a gyors és finom tésztás fogás a kedvenced lesz, ha megúszós ebédet vagy vacsorát készítenél: roppanós kukorica és krémes szósz gazdagítja.
ElolvasomKép: gbh007 / Getty images
- tészta
- zöldséges rakott tészta
- csirkés rakott tészta
- rakott tészta
- bbq-szósz
- csirkemell
- padlizsán
- Recept
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- egytálétel
- rakott tészta
Sütőben sült tészta paradicsomos raguval rétegezve: a gyerekek is imádni fogják
- tortilla
- csirkemell