Csak 200 kalória! Zsírégető céklaleves recept a lapos hasért

A céklát gyakorlatilag egész évben beszerezheted a piacokon és a nagyobb áruházakban, így rendszeresen fogyaszthatod ezt a finom levest.

Kecskesajttal feldobva még finomabb és még úgysem egy kalóriabomba.

Céklakrémleves

Hozzávalók:

• 3 közepes cékla
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2 kisebb fej krumpli
• 1 kisebb alma
• 1 fél citrom
• 1 kiskanál cukor
• só
• olaj

Elkészítés ideje:

70 perc

Elkészítés menete:

A céklát tisztítsd meg, majd darabold egészen apró részekre. A hagymát kockázd szintén apróra, majd vékony olajon - esetleg, hogy itt is spórolj a kalóriákkal, használj kókuszolajat - dinszteld meg. Amikor már szép üveges, add hozzá a céklát, keverd át jó alaposan, majd öntsd fel annyi vízzel - vagy zöldség alaplével -, hogy éppen ellepje.

A krumplit és az almát is pucold meg, vágd őket négybe, majd add a többiekhez. Körülbelül 50 perc alatt minden puhára fő, ha ez megtörtént, egyszerűen turmixold le egy botmixerrel az egészet.

Keverd bele a cukrot, pár csepp citromlevet és ha ízlésed is úgy kívánja, egy kis sót is. Ha mindez megvan, már kész is a jellegzetes ízű céklakrémleves.

Kellemes őszi receptek

A sütőtök igazi őszi hozzávaló, a belőle készült ételeknek pedig képtelenség ellenállni

• leves
• gyors receptek
• egészséges recept
• cékla
• krémleves
• céklakrémleves
• Recept