Csak 200 kalória! Zsírégető céklaleves recept a lapos hasért
A cékla temérdek jó hatása mellett az a kiváló tulajdonsága is ismert, hogy segít a fogyásban.

Ez is érdekelhet

Rendkívüli ajánlatokkal készül a dm! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

Az 53 éves Pamela Anderson éppolyan dögös, mint a ’90-es években: a Baywatch sztárja most táskákat népszerűsít »

Ultranőies szalmakalapok nyárra, árakkal és lelőhelyekkel: divatosak és feldobják a megjelenést »

A ’80-as évek gyönyörű modellje 54 évesen is irtó dögös: ilyen szexi ruhában lépett a kifutóra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A céklát gyakorlatilag egész évben beszerezheted a piacokon és a nagyobb áruházakban, így rendszeresen fogyaszthatod ezt a finom levest.

Kecskesajttal feldobva még finomabb és még úgysem egy kalóriabomba.

Céklakrémleves

Hozzávalók:

  • 3 közepes cékla
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 kisebb fej krumpli
  • 1 kisebb alma
  • 1 fél citrom
  • 1 kiskanál cukor
  • olaj

Elkészítés ideje:

70 perc

Elkészítés menete:

A céklát tisztítsd meg, majd darabold egészen apró részekre. A hagymát kockázd szintén apróra, majd vékony olajon - esetleg, hogy itt is spórolj a kalóriákkal, használj kókuszolajat - dinszteld meg. Amikor már szép üveges, add hozzá a céklát, keverd át jó alaposan, majd öntsd fel annyi vízzel - vagy zöldség alaplével -, hogy éppen ellepje.

A krumplit és az almát is pucold meg, vágd őket négybe, majd add a többiekhez. Körülbelül 50 perc alatt minden puhára fő, ha ez megtörtént, egyszerűen turmixold le egy botmixerrel az egészet.

Keverd bele a cukrot, pár csepp citromlevet és ha ízlésed is úgy kívánja, egy kis sót is. Ha mindez megvan, már kész is a jellegzetes ízű céklakrémleves.

Kellemes őszi receptek

A sütőtök igazi őszi hozzávaló, a belőle készült ételeknek pedig képtelenség ellenállni

Ezt is szeretjük