Töltött káposzta, ahogy az Alföldön készítik: így készül a méltán híres szárma

Nézd meg, hogy készül a szárma, vagyis a töltött káposzta alföldi módra!

Alföldi töltött káposzta (szárma)
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Töltött káposztát sokféle módon készíthetsz: az alföldi recept, vagyis a szárma abban különbözik a többi vidéken megszokott recepttől, hogy a rizs nyersen kerül a húshoz, a szaftjába pedig rántás kerül. Mint a télies, káposztás ételeket általában, ezt is főzd meg előre, mert másnap, amikor az ízei összeérnek, még finomabb, mint frissen.

Alföldi töltött káposzta (szárma)

Hozzávalók 5 személyre

  • 1.25 kg darált hús
  • 75 dkg darált savanyú káposzta
  • 5 dkg rizs
  • 5 babérlevél
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 teáskanál pirospaprika
  • 1 fej savanyú káposzta
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 evőkanál zsír
  • 1 teáskanál köménymag
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A darált húst keverd el a rizzsel, a zúzott fokhagymával, a tojással, sózd, borsozd, és szórd meg egy teáskanál pirospaprikával. Formázz belőle gombócokat. Az egész fej savanyú káposztát szedd leveleire, a főeret vágd ki belőle. Töltsd meg a gombócokkal, csavard fel, a végeit hajtsd be. Nem gond, ha maradt olyan gombóc, ami nem fért be a levelekbe.

A gyalult savanyú káposztát csepegtesd le, és tedd egy fazékba. Pakold meg a tetejét a megtöltött káposztalevelekkel, és az esetleg kimaradt húsgombócokkal. Öntsd fel annyi vízzel, amennyi ellepi. Szórd meg sóval, borssal, köménymaggal, és tegyél bele babérleveleket. Ha a víz felforrt, vedd a lángot kicsire, és így főzd 2,5-3 órát.

Amikor a hús, és benne a rizs is megfőtt, készítsd el a rántást. A zsírt egy kisebb edényben melegítsd fel, majd tedd rá a lisztet, és kevergesd kézi habverővel, amíg egy kis színt kap. Ekkor húzd le a tűzről, hintsd meg egy teáskanál pirospaprikával, öntsd fel egy kevés vízzel, tedd vissza a tűzre, és kevergesd, amíg besűrűsödik. Csorgasd a káposztához, és ezzel sűrítsd be.

Serpenyőben pirult, fokhagymás káposzta: tökéletes köret húsok mellé

Gyorsan és egyszerűen készül a serpenyős, pirított káposzta, amelynek a fokhagyma és a chili a lelke.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kép: Nataly Halin / Getty Images

Ezt is szeretjük