Gombás velővel töltött csirke

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csirkemellfilé
  • bors
  • velő
  • (konzerv-félkész) gomba
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • pirospaprika
  • 2-3 tojás
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát apróra vágva (esetleg karikára szelve) megdinsztelem az olajon, hozzáadom a gombát, a velőt, sózom, borsozom, pirospaprikával megszórom, és összepirítom. Végül ráütöm a tojásokat, és mintegy rántottát, készre sütöm.
A csirkemellet kiklopfolom, megsózom és teszek rá egy kanál velős tölteléket, feltekerem, és megtűzöm fogvájóval; majd bepanírozom és forró olajban kisütöm.
Sült krumplival, rizzsel tálalom, és finom savanyúság is fogyasztható mellé.

Ezt is szeretjük