Kukorica-krémleves
Férfiak fecskében - a nyár legfrissítőbb vígjátéka, igaz történet alapján (x)
Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)
Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)
A legmenőbb smink az Instán, mégsem ajánljuk: ezért ne utánozd le soha »
A 48 éves Naomi Campbell istennőként vonult végig a kifutón: mindenki őt figyelte »
Szexi combokat villantott a plus size modell: Ashley Graham dögösebb, mint eddig bármikor »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 2 személyre:
- 1 db konzerv kukorica (lehet fagyasztott is)
- 1 kisebb vöröshagyma
- 5 dkg vaj
- 1 ek olívaolaj
- 1,5 dl tej
- 1,5 dl főzőtejszín (20%-os)
- 10 dkg mascarpone (v. tejszínes krémsajt)
- 1 db erőleveskocka
- 1 csipet szerecsendió
- 1 mk őrölt kömény
- 1 csipet őrölt fehér bors
- só (ízlés szerint)
Elkészítés:
A kukoricát öntsük bele egy szűrőbe, majd alaposan csepegtessük le. A vöröshagymát vágjuk fel apróra, majd a vaj és az olívaolaj keverékén pároljuk üvegesre.
Ezután adjuk hozzá a lecsepegtetett kukoricát, majd ízlés szerint sózzuk, szórjuk meg a fűszerekkel, morzsoljuk hozzá a leveskockát, és alaposan keverjük össze.
Ezután öntsük fel a tejjel, és a főzőtejszínnel, majd főzzük pár percig. (Nem szabad sokáig főzni, mert a kukorica megkeményedik.)
Az elkészült levest turmixoljuk le, majd egy szűrőn szűrjük át. Végül keverjük hozzá a mascarponét, ha szükséges még ízesítsünk utána, majd állandó keverés mellett melegítsük forráspontig. Ekkor vegyük le a tűzről, majd tálalásig tartsuk melegen.
Tálalás előtt merjük a levest tányérba, majd szórjuk meg apróra vágott petrezselyemzölddel, és úgy kínáljuk. Ízlés szerint kínálhatunk mellé ropogósra sült leveles tésztát is.
