Pulykatokány

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 6 személyre:

  • hagyma
  • pulykamell (de lehet csirkemell is)
  • csirkemáj
  • gomba
  • borsó
  • paradicsom
  • paprika
  • bors
  • pirospaprika
  • fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

Az apróra vágott hagymát olajon megdinsztelem, majd belerakom a csíkokra vágott húst. 10 percig párolom, majd beledobom a kockára vágott májat. Fokhagymával, sóval, borssal és pirospaprikával fűszerezem, és ismét 10 percig párolom. Ezután az apróra vágott gombát, zöldborsót teszem bele, végül a kockára vágott paradicsom és paprika következik. Kb. 20-25 percig párolom még (amíg megpuhul).
Köretnek rizs, vagy akár sült krumpli is lehet.

Ezt is szeretjük