5 hipergyors bögrés muffin
A bögrés sütiket nem lehet megunni, hiszen változatosak, könnyen elkészítheted őket, és nem mellesleg nagyon finomak is.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Almás-bogyós

Hozzávalók 12 darabhoz:

  • 2 bögre finomliszt
  • 5 teáskanál sütőpor
  • 3 tojás
  • másfél bögre friss almalé
  • másfél bögre mirelit bogyósgyümölcs

A gyümölcsöket kiengedés után alaposan csepegtesd le. A lisztet és a sütőport keverd össze, a tojásokat verd fel, majd add a liszthez a bogyókkal és az almalével együtt.

Óvatosan keverd össze.
Kanalazd a papírformákba úgy, hogy a forma feléig érjen a tészta, és előmelegített sütőben süsd 190 fokon vagy közepes lángon 20 percig.

Mézes-fügés

Hozzávalók 10 darabhoz:

  • 1 bögre apróra vágott aszalt füge
  • negyed bögre méz
  • 5 dkg vaj
  • fél bögre víz
  • 2 tojás
  • fél bögre tej
  • másfél bögre liszt
  • 3 teáskanál sütőpor

A fügét, a vajat, a vizet és a mézet olvaszd össze egy lábasban, és főzd további 5 percig. Hagyd egy kicsit hűlni. A tojást és a tejet keverd a masszához. A lisztet keverd össze a sütőporral, majd add hozzá a fügés keveréket, és keverd el. Tedd a tésztát a papírformákba, és előmelegített sütőben süsd 15-20 percig.

Banános muffin

Hozzávalók:

  • 2 érett banán
  • 5 dkg vaj
  • 2 tojás
  • 3/4 bögre tej
  • 1/4 bögre cukor
  • 3 bögre finomliszt
  • fél zacskó sütőpor

A banánt karikázd fel. A banánt, a tojásokat, a tejet és a cukrot turmixold össze. Keverd össze a lisztet és a sütőport. Keverd össze a masszával. Kanalazd a formákba a tésztát, és előmelegített sütőben 20 percig süsd.

Kókuszos muffin

Hozzávalók 12 darabhoz:

  • 2,5 bögre liszt
  • 2 tojás
  • 1 bögre cukor
  • 10 dkg vaj
  • 1 bögre tej
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 1 bögre kókuszreszelék
  • 1 csomag sütőpor
  • csipetnyi só

Keverd össze a lisztet, a sütőport és a sót. A vajat és a cukrokat dolgozd össze, majd add hozzá a tojásokat és a kókuszreszeléket. Apránként add hozzá a lisztes keveréket, és jól keverd össze. Adagold a papírformákba, és előmelegített sütőben süsd 15-20 percig. Ha van kedved, adj a tésztához feldarabolt kókuszos csokoládét.

Mentesen főzni könnyű!

Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi könyveivel együtt, összesen 162 recepttel örvendezteti meg a különleges étrendet követő olvasóit.

A könyveket kedvezményes áron ide kattintva, kizárólag online lehet megvásárolni.

Promóció

Narancslikőrös muffin

Hozzávalók 12 darabhoz:

  • 2 tojás
  • háromnegyed bögre cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • 10 dkg vaj
  • negyed bögre narancslikőr
  • 1 bögre liszt
  • 1,5 teáskanál sütőpor

Keverd habosra a tojásokat a cukorral, a vaníliás cukorral és a vajjal, majd legvégül öntsd hozzá a likőrt. A liszthez add hozzá a sütőport, utána pedig a likőrös masszát. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, majd 10-15 percig hagyd sülni.

Ezt is szeretjük