Csokoládés avokádókrém

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Frissítő, pórusösszehúzó arcmaszk 2 perc alatt: a reggeli rohanásba is belefér »

Túlsúlyos, de megtalálta a nőies oldalát: Tess Holliday imád öltözködni »

Szoknya és kabát nőiesen: így lehetsz csinos a téli rétegekben »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Gyors, finom, egyszerű édesség, vegán és egészséges, fogyókúrába is beilleszthető.

Csokoládés avokádókrém

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 avokádó
  • 1 banán
  • 2 tk karobpor vagy kakaópor
  • 2 tk agavé szirup vagy méz
  • fahéj
  • gyömbér
  • eper
Recept idők

Elkészítés:

Az avokádót és a banánt meghámozzuk, majd egy villával sima pépesre nyomkodjuk. Hozzáadjuk a karobport, az agavé szirupot, a fahéjat, a gyömbért, és összekeverjük. Kis tálakba vagy poharakba elosztjuk és felszeletelt eperrel, vagy tetszés szerinti gyümölccsel díszítjük.

Ezt is szeretjük