Pikáns sütőtökleves
Téli finomság, ami melengeti a testet és a lelket.
Pikáns sütőtökleves
Hozzávalók 2 személyre
- sütőtök
- chilli
- szójaszósz
- vöröshagyma
- fokhagyma
- szezámmag
- olívaolaj
- zöldségleveskocka
Elkészítés:
Egy kisebb sütőtök tetejét (a kerek rész feletti hosszúkás részt) levágjuk. A levágott részt meghámozzuk és felkockázzuk, az alsó kerek részből kikaparjuk a magokat egy szűrőbe, és a tököt betesszük a sütőbe sülni. A magokat átmossuk, majd papírtörlőn megszárítjuk, és egy serpenyőben megpirítjuk (olaj nélkül).
Egy lábosban olívaolajon megpárolunk egy fél fej kockára vágott vöröshagymát, majd pár perc után hozzáadjuk a fokhagymát is (1-2 gerezd). Ezután beletesszük az edénybe a felkockázott sütőtököt, 1 zöldségleveskockát és két deci vizet. Hozzáadjuk a chillit, és fedő alatt kb. 10 perc alatt puhára pároljuk. Ha megpuhult a tök, akkor turmixgépben, vagy botmixerrel pürésítjük.
A kész levest a sütőben megsült alsó részben tálaljuk, tetejére szójaszószt csepegtetünk, rászórjuk a megpirított tökmagot, és a szezámmagot. Ízlés szerint tehetünk rá sajtot is, amit a sütőbe visszatéve rá is lehet olvasztani.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept