Vajban sült fokhagymás pontyszeletek
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyre inkább sikerül elérnem, hogy a környezetem megszeresse a halat, bár az igazsághoz hozzátartozik, hogy nincs apelláta, ha halat kívánok, halat készítek. Akinek tetszik eszik, akinek nem, az nem.....de az esetek jelentős részében az előbbi eshetőség dominál.
Most, hogy itt az ősz, egyre gyakrabban kerül bele a lábasba nálunk a savanyú káposzta. Számtalan elkészítési módja mellett hallal még soha nem készítettem, így most ezt be kellett pótolni. Nem bántam meg, ugyan olyan finom köret a halhoz, mint mondjuk a csirkéhez vagy a sertéshez, így azt ajánlom, próbálkozzunk bátran.
Vajban sült fokhagymás pontyszeletek
Hozzávalók 2 személyre
A halhoz
- 4 szelet ponty
- 4 gerezd fokhagyma
- 4 szeletke lm vaj
- fél csokor petrezselyemzöld
- ízlés szerint só
- frissen őrölt fehérbors
- _A káposztához_
- 1 közepes fej vöröshagyma
- 40 dkg savanyú káposzta
- fél csokor friss kapor
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 ek őrölt fűszerpaprika
- 3 dl víz
- ízlés szerint só
- őrölt kömény
Elkészítés:
A halszeleteket megmosom, sózom, borsozom, egy jénai tálba teszem, hozzáadom a szeletekre vágott fokhagymát, a vajat, az aprított petrezselyemzöldet és alufóliával lefedve, 200 fokra előmelegített légkeveréses sütőben 25 perc alatt puhára párolom, majd az alufóliát levéve, grill fokozatra kapcsolva 6-8 perc alatt pirosra pirítom.
Míg a hal készül, a vöröshagymát megtisztítom és vékony karikára vágom, némi zsiradékon üvegesre párolom, majd hozzáadom a fokhagymát, a fűszerpaprikát, alaposan elkeverem és végül jöhet bele a savanyú káposzta, az aprított kapor, só, kömény, felöntöm a vízzel és fedővel lefedve 15 perc alatt puhára párolom. Ha túl savanyú a káposzta, akkor felhasználás előtt néhány léről átmosom. Ha túl sok víz maradna alatta akkor azt fedő nélkül, néhány perc alatt elfőzöm.
Ha a hal elkészült, forrón, a savanyú káposztával, ízlés szerint lm tejföllel kínálom.
Jó étvágyat!
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
