Töltött cukkini

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 db nagyobb cukkini (kb. 25-30 cm hosszúak vagy 4-5 apróbb darab)
  • 2 tojás
  • fél kg túró
  • 2 nagyobb szál újhagyma - zöldjével együtt
  • só, bors
  • ízlés szerint zöldfűszerek (petrezselyem, bazsalikom, zeller stb.)
  • reszelt sajt a tetejére
Recept idők

Elkészítés:

A sütőt melegítsük elő (alsó-felső sütés, 200 fok). A cukkiniket alaposan mossuk meg, a két végét vágjuk le, és szeljük hosszantin félbe. A belsejét kiskanállal kanalazzuk ki. Sózzuk meg, és hagyjuk állni, amíg a tölteléket elkészítjük.
A zöldfűszereket és a hagymát mossuk meg, aprítsuk össze (én egy csokor petrezselymet, két szál zellerlevelet és pár levél bazsalikomot használtam).
A túrót rakjuk egy tálba, sózzuk, borsozzuk, majd keverjük bele a két tojást, az aprított hagymát és a zöldfűszereket.
A cukkinit csöpögtessük le, és fektessük egymás mellé egy tepsibe. (Érdemes alufóliával kibélelni a tepsit, mert a lecsöpögő sajt ráéghet a tepsi aljára.) Töltsük meg a túrós keverékkel, tetejére tegyünk reszelt sajtot, és süssük amíg a sajt megbarnul a tetején (kb. 30 perc).
Fokhagymás tejfölt is kínálhatunk hozzá!

Ezt is szeretjük