Rántott hal franciasalátával

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Miért imádjuk a karácsonyi pulcsikat? (x) »

7 karácsonyi bőrápoló csomag, amiből érződik a gondoskodás – Nem ciki, ha a fa alá kerülnek »

Lórúgás az anyagcserének: frissítő mentaturmix ínyenceknek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rántott hal franciasalátával

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4-6 szelet hal

Panírhoz

  • prézli
  • liszt
  • 1 tojás

Salátához

  • 1 konzerv borsó
  • 2 nagy krumpli
  • 2 alma
  • 2 közepes sárgarépa
  • 4 savanyú uborka (közepes)
  • majonéz
  • 1 pohár tejföl
  • porcukor
  • citromlé
  • mustár
Recept idők

Elkészítés:

Először a halat bepanírozzuk, majd kisütjük. Közben megfőzzük a krumplit és a répát. A saláta hozzávalóit feldaraboljuk (már, amit szükséges). Keverjük össze a tejfölt, a mustárt, a majonézt, kis porcukrot és citromlét tegyünk hozzá. A tálba összekevert zöldségeket öntsük nyakon a kapott tartárral. Keverjük jól össze az egészet.
A halhoz kiváló köret a franciasaláta.

Ezt is szeretjük