20 perces tészták hétfő estére
Ha épphogy 20 perced van a vacsora elkészítésére, akkor válassz egy gazdagon megpakolt olaszos tésztát. Magadnak is megéri elkészíteni.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tésztaételek igazi ászok, hiszen bármilyen zöldséggel, gyümölccsel, hússal vagy éppen mártással remek vacsorát alkotnak. Ráadásul hipergyorsan elkészülnek, ami nem hátrány egy hosszú, fárasztó hétfői nap után.

Vedd hát kezedbe a fakanalat, és próbáld ki mesés receptjeinket! Hidd el, még a húsimádó pasik sem fognak tiltakozni a következő ízletes fogások miatt.

Pestós penne

Hozzávalók:

  • 50 dkg penne tészta
  • 40 dkg csirkemell
  • 5 dkg fenyőmag
  • 5 dkg parmezán
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejszín
  • 2 marék rukkola
  • 1 dl olívaolaj
  • 1 marék bazsalikom
  • bors

A rukkolát és a bazsalikomot aprítsd fel. Add hozzá a fenyőmagot, a lereszelt parmezánt és az olívaolajat, majd mixerrel pépesítsd. Ízlésed szerint sózd, borsozd.

A csirkemellet csíkozd fel, és olajon süsd meg. Öntsd rá a tejszínt, hogy kicsit besűrűsödjön, majd végül a pestót is keverd hozzá. A kifőzött, lecsepegtetet tésztát keverd össze a húsos mártással.

Fűszeres farfalle

Hozzávalók:

  • 40 dkg farfalle tészta
  • 10 dkg reszelt trappista sajt
  • 4 evőkanál aprított zöldfűszer
  • 3,5 dl zöldségleves kockából
  • 2 dl tejföl
  • 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
  • 2 evőkanál citromlé
  • szerecsendió
  • bors

A meleg zöldséglevesbe szórd bele a kétféle sajtot. Amikor felolvadtak, keverd hozzá a tejfölt, a zöldfűszereket, a citromlevet, és ízlésed szerint sózd, borsozd, szórd meg szerecsendióval. A kifőzött tésztára kanalazd rá a mártást, és már eheted is.

Gyors paradicsomos spagetti

Hozzávalók:

  • 40 dkg spagetti
  • 10 dkg trappista sajt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 kis konzerv sűrített paradicsom
  • 1 csokor friss bazsalikom
  • 1 fej vöröshagyma
  • olaj
  • bors

Az apróra vágott vöröshagymát kevés olajon dinszteld meg. Szórd rá a felaprított bazsalikomot, és kb. fél perc pirítás után öntsd rá a paradicsompürét. Szórd bele az áttört fokhagymát, majd fedő alatt forrald fel a mártást. Végül ízlésed szerint sózd meg. Öntsd a mártást a megfőtt, lecsepegtetett tésztára, reszelj a tetejére sajtot, és már tálalhatod is.

Füstölt sajtos penne

Hozzávalók:

  • 20 dkg füstölt sajt
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 nagy pohár tejföl
  • 1 csomag penne tészta
  • fél csokor petrezselyemzöld
  • ételízesítő

A tejfölt, az áttört fokhagymát és a lereszelt füstölt sajtot keverd össze, és tedd fel főni egy serpenyőben. Szórd meg pici ételízesítővel, és addig főzd, míg a szósz sima lesz. A kifőzött, lecsepegtetett tésztát forgasd a mártásba, és tálaláskor szórd meg aprított petrezselyemmel.

Blog.hu ajánló