200 kalóriás desszert
Akkor is készítsd el, ha nem diétázol
Percek alatt kész van, és csillapítja az sütemény utáni vágyat az almás joghurtkrém.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyókúra során valószínűleg az édességek mellőzése a legnehezebb. Ha jól választod ki, hogy mit eszel, nem kell lemondanod róla.
Receptünkkel kiküszöbölheted, hogy a sütemény utáni vágy romba döntse a fogyókúrádat.
Almakrém joghurttal
Hozzávalók:
- 4 nagy piros alma
- 1 citrom
- kevés méz
- 4 dl joghurt
- 10 dkg dió
- korpás keksz
Elkészítés ideje:
20 perc.
Elkészítés menete:
Az almákat hámozd meg, majd a reszelő finomabb lyukú részén reszeld le. Csavard rá a citromlevet, hogy ne barnuljon meg az alma. Keverd össze a joghurttal és a mézzel.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A kekszeket törd össze, és majd üvegpoharakba rétegezd a kekszet, a krémet és a diót. Ha nem fogyókúrázol, akkor még csorgathatsz rá egy kis mézet.
Még több gyümölcsös süti
Ha megtetszett a fenti recept, nézd végig képgalériánkat, ahol további gyümölcsös finomságokat találsz.
OLVASD EL EZT IS!
- dió
- müzli
Házi müzliszelet egyszerűen
- sajt
- torta
Mazsolás sajttorta sütés nélkül
- muffin
- sütemény
