Fahéjas lekváros holdak
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »
Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »
Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
- 3 tojás
- 20 dkg porcukor
- 2 csomag vaníliás cukor
- 10 dkg Vénusz sütőmargarin
- 4 evőkanál lekvár
- 25 dkg liszt
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 1 púpos teáskanál fahéj
- 1/2 citrom reszelt héja
Elkészítés:
A sütőt 180 fokra előmelegítem
A tojásokat ketté választom.
A Vénusz margarint robotgéppel habosra keverem, hozzáadom a tojások sárgáit, a cukrokat és a lekvárt is.
Külön tálban összekeverem a lisztet, szódabikarbónát, fahéjat és a reszelt citrom héját, majd a tojásos masszához adom, illetve a tojásfehérjékből vert kemény habot is óvatosan beleforgatom.
Kivajazott, lisztezett tepsibe 180 fokon 20-30 percig sütöm, majd kihűlés után hold alakúra szaggatom.
Tetejére csokimázat vagy lekvárt kenhetünk, de porcukorral is meghinthetjük.
Gyorsan kész van, egyszerű és finom süti.
