Kijevi krémes
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Gyorsabban nő, és erősebb lesz a hajad, ha odafigyelsz erre: 6 egyszerű tipp a dúsabb frizuráért »
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
Tészta
- 40 dkg liszt
- 20 dkg cukor
- 25 dkg Vénusz margarin
- 1 csomag sütőpor
- 4 db tojás sárgája
- 2 evőkanál tejföl
- _A tészta kenéséhez_
- 4db tojás fehérje
- 15dkg cukor
- kevés dióbél
Krém
- 2 csomag vaníliás pudingpor
- fél l tej
- 25dkg Vénusz margarin
- 25dkg porcukor
- pici rum
Elkészítés:
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és 3 lapot nyújtunk belőle. A kinyújtott lapokat bekenjük a tojásfehérjéből, a cukorból gőz fölött felvert habbal. Ezt megszórjuk durvára vágott dióval, és így sütjük meg a lapokat egyenként. A krémhez a pudingot a tejjel és a cukorral felfőzzük, hagyjuk kihűlni. Ezután a margarinnal habosra keverjük, ízesítjük rummal. A krémet kettéosztjuk és a lapokra kenjük. Befedjük a 3. lappal, és puhulni hagyjuk.
