Bólyi meggyes túrós
Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)
Vidám, dinamikus edzés, amitől garantáltan leolvadnak a plusz kilók, és jobb kedvre derülsz »
Ezt tedd, ha kimostad a zsebkendőt a ruhával: ne rakd vissza a mosógépbe! »
A 36 éves Anne Hathaway több Photoshopot kapott a kelleténél: csak a mosolyáról lehet felismerni »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Bólyi meggyes túrós
Hozzávalók 8 személyre:
- 25 dkg rétesliszt
- fél csomag sütőpor
- 20 dkg porcukor
- 10 dkg vaj
- 50 dkg túró
- 50 dkg magozott meggy
- 1 csomag vaníliás cukor
- 2 dl tej
- 2 db egész tojás
Elkészítés:
A lisztet, a porcukrot, a sütőport egy tálban összekeverjük.
Normál tepsi aljába 5 dkg vajat elkenünk, majd a lisztes-porcukros-sütőporos keverék felét beleszórjuk, egyenletesen elterítjük. Rámorzsoljuk a túrót, erre a meggyet és a vaníliás cukrot, végül pedig a maradék lisztes elegyet. A tojásokat a tejjel elkeverjük, ráöntjük a sütire és végül az 5 dkg margarint rádaraboljuk. Forró sütőbe tolva 30-40 percig sütjük.
