Sonkás sajttekercs
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »
Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »
Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg Trappista sajt
- 25 dkg sonka
- 1 db tejszínes sajtkrém
- 1 csomag natúr medvesajt
- 1 kanál Vénusz margarin
- 1 csokor snidling
Elkészítés:
A sajtkrémet és a kockasajtot összekeverjük a Vénusz margarinnal és az apróra vágott snidlinggel.
A Trappista sajtot 5 percre forró vízbe tesszük főni, de csak annyira puhuljon meg, hogy nyújtható legyen!
Téglalap alakúra kinyújtjuk,( gyorsan kell dolgozni) rákenjük a tölteléket, rárakjuk a sonkaszeleteket, majd egy enyhén nedves konyharuha segítségével feltekerjük.
Tetejét apróra vágott snidlinggel díszíthetjük
2 órára hűtőbe tesszük dermedni, ezután mint a piskótatekercset már szeletelhetjük, de igazán másnap finom, mert akkorra összeérnek az ízek.
Érdemes kipróbálni, jó étvágyat!
