Milyen gyakran kell lecserélni az ágyneműt? Ez a legvégső időpont

Arról, hogy az ágyneműhuzatot milyen gyakran kell cserélni, már korábban is írtunk, sokan azonban megfeledkeznek róla, hogy maga a paplan, a takaró és a párna sem örökéletű, és korántsem csak akkor szükséges leváltani, ha elvékonyodik, vagy túlságosan elhasználódik.

Utóbbira mutatott rá a brit Ergoflex UK kutatása is, melyet 2200 felnőtt férfi és nő bevonásával készítettek. A felmérés szerint 82%-uk nem volt tisztában azzal, hogy a párnákat általában kétévente, a takarót pedig ötévente ki kell dobni - legalábbis a Sleep Council ajánlása szerint -, ellenkező esetben ugyanis könnyen szembesülhetnek nyak- és hátpanaszokkal, a poratkák miatti fertőzöttség miatt pedig allergiás tünetekkel is.

Bár sok esetben a csere kérdése az anyagiakkal is összefügg, nem árt tisztában lenni vele, mikor is indokolt, mint ahogy azzal sem, hogy sokkal jobb minőségű alvás érhető el általa. Ha többet szeretnél tudni a kutatásról, kattints ide!

Hány fokon kell mosni a fehérneműt, a zoknit és a törülközőt?

Ha nem tudod, mit hány fokon moss, ez a lista hasznos lehet, nézd végig a cikket és a képeket!

• kutatások
• házimunka
• poratka
• ágynemű
• Otthon