Milyen gyakran kell lecserélni az ágyneműt? Ez a legvégső időpont
A párnát és a takarót megfelelő időközönként cserélni kell. Te jól csinálod?

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Arról, hogy az ágyneműhuzatot milyen gyakran kell cserélni, már korábban is írtunk, sokan azonban megfeledkeznek róla, hogy maga a paplan, a takaró és a párna sem örökéletű, és korántsem csak akkor szükséges leváltani, ha elvékonyodik, vagy túlságosan elhasználódik.

Utóbbira mutatott rá a brit Ergoflex UK kutatása is, melyet 2200 felnőtt férfi és nő bevonásával készítettek. A felmérés szerint 82%-uk nem volt tisztában azzal, hogy a párnákat általában kétévente, a takarót pedig ötévente ki kell dobni - legalábbis a Sleep Council ajánlása szerint -, ellenkező esetben ugyanis könnyen szembesülhetnek nyak- és hátpanaszokkal, a poratkák miatti fertőzöttség miatt pedig allergiás tünetekkel is.

Bár sok esetben a csere kérdése az anyagiakkal is összefügg, nem árt tisztában lenni vele, mikor is indokolt, mint ahogy azzal sem, hogy sokkal jobb minőségű alvás érhető el általa. Ha többet szeretnél tudni a kutatásról, kattints ide!

Hány fokon kell mosni a fehérneműt, a zoknit és a törülközőt?

Ha nem tudod, mit hány fokon moss, ez a lista hasznos lehet, nézd végig a cikket és a képeket!

Ezt is szeretjük