Milyen gyakran kell lecserélni az ágyneműt? Ez a legvégső időpont
A párnát és a takarót megfelelő időközönként cserélni kell. Te jól csinálod?

- 3 pofonegyszerű, félig feltűzött frizura, ami szupernőiessé teszi a megjelenést: vállig érő hajból is elkészíthetőek »
- Kisimítják az apróbb ráncokat, megtisztítják a pórusokat: 7 arcápoló eszköz, ami szebbé teszi a bőrt »
- Energiát ad, mégsem hizlal, és tökéletesen helyettesíti az édességet: ínycsiklandó gyümölcspép, tele vitaminnal »
- Nyári Dia plasztikája után melltartós fotót posztolt: sokan dicsérik őszinteségéért
- Az auschwitzi nőgyógyász, aki Mengelétől mentette meg a várandós rabokat: döntése az élete végéig üldözte Gisella Perlt
- Melania Trump élete nagyon megváltozott, mióta nem first lady: bennfentesek kotyogták ki
- 100 kilós, 12 éves gyönyörű lányok: halálra etetik őket, mert úgy a szépek
- Kipucolják a májat, tartós fogyást okoznak, és nagyon finomak: 8 étel, amiből egyél többet
Arról, hogy az ágyneműhuzatot milyen gyakran kell cserélni, már korábban is írtunk, sokan azonban megfeledkeznek róla, hogy maga a paplan, a takaró és a párna sem örökéletű, és korántsem csak akkor szükséges leváltani, ha elvékonyodik, vagy túlságosan elhasználódik.
Utóbbira mutatott rá a brit Ergoflex UK kutatása is, melyet 2200 felnőtt férfi és nő bevonásával készítettek. A felmérés szerint 82%-uk nem volt tisztában azzal, hogy a párnákat általában kétévente, a takarót pedig ötévente ki kell dobni - legalábbis a Sleep Council ajánlása szerint -, ellenkező esetben ugyanis könnyen szembesülhetnek nyak- és hátpanaszokkal, a poratkák miatti fertőzöttség miatt pedig allergiás tünetekkel is.
Bár sok esetben a csere kérdése az anyagiakkal is összefügg, nem árt tisztában lenni vele, mikor is indokolt, mint ahogy azzal sem, hogy sokkal jobb minőségű alvás érhető el általa. Ha többet szeretnél tudni a kutatásról, kattints ide!
Hány fokon kell mosni a fehérneműt, a zoknit és a törülközőt?
Ha nem tudod, mit hány fokon moss, ez a lista hasznos lehet, nézd végig a cikket és a képeket!
OLVASD EL EZT IS!

- házimunka
- mosógép
Ilyen gyakran kell ecettel átmosni a mosógépet

- házimunka
- szódabikarbóna