Az ideális hőmérséklet a lakásban télen: megkérdeztük a szakértőt!
Tudni szeretnéd, hány fok legyen a lakás egyes helyiségeiben?

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ha megkóstolod, nem fogsz más édességet kívánni: könnyű, diétás és finom »

Most nagyon olcsók: 8 ruhadarab, amit érdemes beszerezni a leárazásokon »

Michael Jackson 20 éves lánya smink nélkül még gyönyörűbb: megmutatta vagány stílusát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az, hogy valaki szereti a meleget, vagy éppen jól tűri az alacsonyabb hőmérsékletet is, részben alkat kérdése, nem árt azonban tudni, egészségügyi szempontból mi az ideális hőmérséklet az egyes helyiségekben, főként, ha az energiatakarékosság szempontját sem szeretnéd figyelmen kívül hagyni. Az optimális hőfokokról kérdeztük meg szakértőként Szabó Gyulát, az Ökoszolgálat Alapítvány vezetőjét.

Szabó Gyula szerint fontos a megfelelő hőmérséklet, azonban legalább annyira az a hőérzet pozitív befolyásolása is, például meleg színekkel és öltözékkel, puha anyagokkal és a megfelelő páratartalommal. Általánosságban az 50-60%-os a megfelelő, a hálószobában azonban lehet kicsit alacsonyabb is - minimum 40% -, a fürdőszobában pedig több - maximum 70%.

Fontos továbbá, hogy a különböző terek között egy időben ne legyen túl nagy a hőmérséklet-különbség - maximum 1-2 fok -, ugyanis a váltások miatt könnyen meg lehet fázni. Ha tartósan nem vagy otthon, elég temperálni a lakást 16 fokon, ha viszont rövidebb időre mész el, például dolgozni, 18-19 foknál alacsonyabbra ne hűtsd le, hogy gyorsan vissza tudd fűteni. Fontos téli jó tanács még a helyes szellőztetés is - legalább napi kétszer szükséges, felkelés után és lefekvés előtt. Rövid, egy-két perces kereszthuzattal szellőztess, így csak a levegő hűl le, a falak nem. Ha otthon vagy, a következő, ideális hőfokokat tartsd szem előtt a lakás egyes helyiségeiben!

Még több tipp a fűtési szezonra:

Amit tegyél meg a fűtésszezonban

Vannak dolgok, melyeket érdemes megtenned, ha csökkenteni szeretnéd a költségeidet. Nézd meg a képeket!

Ezt is szeretjük