7 szín, amitől nem tudsz aludni: ne használd őket a hálószobában
Ezek a színek nyugtalanná teszik az éjszakát.

szurke-haloszoba
Ez is érdekelhet
    • 29
    • 30
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az ember nyugodt alvását számtalan dolog befolyásolja. Hatással van rá a szoba hőmérséklete, az ember idegállapota, és hatással lehetnek rá a hálószoba, az ágynemű, a fal színei is.

A színek befolyásolják az ember érzelmi állapotát - egyes színezett fények például éhséget válthatnak ki, vagy éppen fogyasztó, nyugtató hatásuk lehet, mint a zöld színnek. A színek terápiás használata nem új keletű dolog, de a kutatások is egyre gyakrabban igazolják a gyakorlatot.

Színek, amiket ne használj a hálóban

Tanulmányok szólnak róla, hogy a kék szín jót tesz a nyugodt alvásnak. A szemben ganglionreceptorok sorakoznak, melyek jelzései befolyással vannak a cirkadián ritmusra, vagyis az ember 24 órás belső biológiai órájára. Ezek a ganglionreceptorok különösen érzékenyek a kék színre, így egy kék falú szobában az ember jobban és hosszabban alszik. Azonban vannak olyan színek, amelyek éppen ellentétes hatást váltanak ki.

A képek forrása: Getty Images

Ezt is szeretjük