A kimerültség általános probléma az emberek életében. Az igények folyamatos kielégítése a családban és a munkahelyen, a teendők összeegyeztetése sok feszültséget okozhat, ami egy idő után lestrapáltsághoz vezethet.

A nap folyamán beáramló rengeteg inger és információ nagyon megterhelő az elmének, ami még otthonodban is megtalál. A lakás berendezése azonban nagyban befolyásolja az energiaszinted. Ahhoz, hogy energikusabbnak érezd magad a mindennapokban, néhány észszerű tipp is sok segítséget nyújthat.

Szűk járatok, sötét helyek

Néhány tényezőről már első ránézésre tudható, hogy rengeteget vesz el az energiádból. Ha a közlekedő vagy valamelyik helyiség szűk és sötét, az ellen tenni kell. Fesd világosra a falakat, tegyél fel extra fényforrást, és rendezd át úgy, hogy nagyobbnak hasson a tér, így kevésbé lesz fojtogató. A fényre nagyon ügyelj, ugyanis a régóta cserére váró izzók, a félhomály, a sötét bejárat mind-mind észrevétlenül csökkentik az energiaszintedet.

Egyéb dolgoknak is vess véget, melyek zavaróak számodra, mert ha valami idegesít, vagy fölöslegesen pazarolsz rá időt, az nagyon sok energiádat elveszi. Ha régóta nyikorog az ajtó, de még nem tudtad rávenni magad, hogy megolajozd, akkor mindenképp csináld meg! Ahányszor hallod a nyekergését, arra emlékeztet, hogy elvégzetlen dolgod van, ez pedig frusztráló.

Ha állandóan felhallatszik az alsó szomszéd zaja, tegyél le padlószőnyeget, ugyanis az remekül szigetel. Ha éjjel zavar a beszűrődő fény, tegyél fel vastag sötétítőfüggönyt! Ha elvégzed ezeket a függőben lévő apróságokat, gördülékenyebben telnek majd a hétköznapok.

Könnyítsd meg az életed!

A rendszerezettség nagyon fontos annak érdekében, hogy otthonod ne szívja el az energiádat. Egyrészt így könnyebben megtalálod, amire szükséged van, másrészt kényelmesebb lesz a lakásod, ha néhány apróságra odafigyelsz. Például a konyhában az edények legyenek közel a mosogatóhoz és a pulthoz.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Arany négylevelű lóhere áttört medál

25 350 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló féldrágakő keretben

13 990 Ft 8 395 Ft

-40%

Crystal fehér kristállyal díszített porcelán nyaklánc

24 900 Ft

ZENKER Rózsaszín muffin sütőforma tapadásmentes bevonattal

4 750 Ft

Bordó Princess Hollóházi Porcelán Diké kemény-porcelán nyaklánc

4 990 Ft

Arany négylevelű lóhere medál cirkónia kristállyal díszítve

21 970 Ft

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Aranyszín árnyalatokkal fűzött édesvízi gyöngysor

69 000 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Színterápia - Meditációs színezőkönyv

3 590 Ft

Fekete kerek tapadásmentes gyümölcstorta forma

3 100 Ft

Legendás állatok és megfigyelésük - Mágikus teremtmények - színező felnőtteknek

3 490 Ft

ZENKER Szilikon tapadásmentes mini királytorta sütőforma

1 090 Ft

ZENKER Kapcsos tortaforma belső osztással 26 cm

4 190 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Még több termék

Növények és illatok

Az elhervadt vagy haldokló növények szintén lehetnek a lelkesedésed lelombozói. Ezért ügyelj arra, hogy rendszeresen legyenek öntözve, és kapjanak elég fényt. Ugyanilyen fontosak az illatok is. A friss aromák, mint a citrus és a menta, felpezsdítik a teret, bizonyítottan boldogabbá tesznek, és energiát adnak.

Tartsd frissen az otthoni levegőt természetes módszerekkel, a mesterséges légfrissítőket pedig kerüld el, mivel a legtöbb nemcsak egészségtelen, de az illata túl erős és zavaró lehet. Jöhetnek helyette a házilag gyártott potpourrik és a természetes illóolajok. 

A kimerültség ellen tehát természetes módon is lehet tenni, fontos azonban, hogy utánajárj, ha krónikus fáradtságban szenvedsz , nem valamilyen egészségügyi probléma okozza-e. Ha igen, mindenképpen orvos, szakértő véleményét kell kikérni.

Felújított hálószobák

A hálószoba az ember számára a megnyugvás és az intimitás közege. Még akkor is, ha legtöbbször csak az estéket töltöd itt, fontos ügyelni az otthonos berendezésre. Néhány kisebb bútor cseréje, a régiek felújítása, esetleg új kiegészítők, textilek teljesen újjávarázsolják a szobát. Jelentős befektetésre nincs, inkább a fantáziára van szükség a munkához.

Nézegess képeket! 7 kép

7 gyönyörű hálószoba, amire nem költöttek sok pénzt: mégis teljesen újnak tűnnek