3 veszélyes egészségkárosító az otthonodban
Az ideális otthon kényelmes, harmonikus, és egészséges. Ismerd meg a legkárosabb tényezőket!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan úgy gondolják, hogy az egészségük csak akkor forog kockán, ha nem öltöznek fel rendesen, amikor kilépnek az utcára, nem fogyasztanak elegendő vitamint télen, és nem mozognak rendszeresen.

Természetesen mindez elengedhetetlen az egészséghez, ám korántsem elegendő. Érdemes szétnézni az otthonodban is, hiszen számtalan veszélyforrás leselkedhet rád a lakás bármelyik pontján. Ismerd meg a legkárosabbakat és ellenszereiket!

Szükséges, de ne vidd túlzásba: a szigetelés

Télvíz idején az egyik legfontosabb kérdés a nyílászárók szigetelése. A régi, már-már lecserélendő ajtókat és ablakokat tanácsos alaposan megvizsgálni, és, ha a szigetelésük nem megfelelő, akkor utólagos módszerrel kell erről gondoskodni. Aki viszonylag új nyílászárókkal rendelkezik, az szerencsés helyzetben van, hiszen biztosan nem az utcát fűti - ám egyben az egészségét is kockáztatja.

A modern nyílászárók egy része ugyanis olyannyira leszigeteli a lakást, hogy nem ad lehetőséget annak a természetes szellőzésre, melynek következtében könnyen megjelenhet a penész a lakásban, ami allergiát, légúti, sőt, akár asztmatikus tüneteket is okozhat. A nyílászárókat ez esetben botorság lenne ismét lecserélni, ezért tanácsos a kelleténél többet szellőztetni a lakást.

A penészgomba nem csak a túlszigetelt nyílászárók esetében jelenhet meg a lakásban. Kattints ide, és ismerd meg, mi csábítja be a lakásba, és milyen tünetek utalnak a jelenlétére!

Ne csak csavargasd, tartsd is karban: a konvektor

Bár ma már találni jóval korszerűbb fűtési módot, még mindig számos helyen gondoskodik konvektor az otthon melegéről. Annak ellenére, hogy nem a leggazdaságosabb fűtési megoldás, könnyen szabályozható, ráadásul gyorsan képes felfűteni a teret.
Nagy hátránya azonban, hogy a nem megfelelően karbantartott készülékek, a nem rendszeresen tisztított kémények, illetve az elégtelen szellőztetés mellett könnyen megjelenhet az alattomos szénmonoxid a lakásban - de ugyanez előfordulhat a kandallók mellett is, amelyek pedig a szoba levegőjéből veszik el az égéshez szükséges oxigént.
Mivel a szénmonoxid szagtalan, színtelen, észrevehetetlen, ugyanakkor igen veszélyes gáz, tanácsos jobban odafigyelni a fűtőberendezésekre, és egy érzékelőt is beszerezni ott, ahol erre szükség lehet.

Bár maga a szénmonoxid nem észrevehető, az általa fellépő tünetekre érdemes odafigyelni. Hogy melyek a szénmonoxid-mérgezés intő jelei? Kattints ide!

Kényelmesek, szórakoztatóak, de károsak: az elektromos berendezések

Aki teheti, már nemcsak hatalmas plazmatévét vesz, de különböző olyan elektronikai berendezésekkel is körülveszi magát, mint a házimozirendszer, a DVD-lejátszó és -felvevő, a hifi, az erősítő és a manapság olyannyira népszerű tévéjátékok. Egy teljesen felszerelt nappaliban biztosan nem unatkozik az ember, ám, ha az elektronikai berendezésekből néhány a hálószobába is jut, akkor ne csodálkozz, ha nem jó a közérzeted. Az elektronikai berendezések ugyanis pozitív ionokkal töltik meg a helyiséget, amelyek egyáltalán nincsenek jó hatással a szervezetre: a rossz közérzet mellett fizikai és pszichés gyengeséget okozhatnak, zavarják a nyugodt alvást, és gyengítik az immunrendszert.

A legjobb, ha a hálóból kitiltod ezeket a berendezéseket, a nappaliban pedig sólámpák segítségével hatástalanítod a szervezetre káros pozitív ionokat.

Blog.hu ajánló