Megfejtették a hosszú élet titkát: ez kell ahhoz, hogy sokáig élj!
Vágó Júlia írása
100 éves emberek árulták el, mi a hosszú élet titka.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

Az 58 éves Tilda Swinton nem öregszik: a közeli fotókon is makulátlan a bőre »

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan próbálták már megfejteni a hosszú élet titkát: van, aki a gazdagságra, van, aki a pozitív életszemléletre, van, aki a korán kelésre, a munkára, és van, aki napi egy pohár vörösborra szavaz. Mégis van az a dolog, ami többet jelenthet bármelyiknél.

Most első alkalommal kapott engedélyt kutatócsoport arra, hogy egy kis olasz halászfalu lakóit átfogó vizsgálatnak vessék alá, és kiderítsék, mi lehet a hosszú élet titka. A Salerno tartományban lévő Acciaroli nevű település lakóiról tudni kell, hogy majdnem a közösség fele, azaz nagyjából 300 fő elérte a 100 éves, vagy a feletti kort. A hosszú távú vizsgálat célja az volt, hogy kiderítsék, minek köszönhetik ezek az emberek a magas életkort.



A római La Sapienza Egyetem professzora, Salvatore di Somma elmondta, ő miben látja a hosszú élet titkát: aktív társadalmi életet folytatnak - a nők például a helyi kis piacon csevegnek -, egészséges ételeket esznek, és a legfontosabb, hogy nyugodtan élnek. A helyiek szerint csakugyan a nyugalom, a szeretet és a béke lehet a megoldás.

Bár az olaszok átlagosan tovább élnek, mint például a magyarok, lehet valami abban, amit a kutatások bizonyítottak: a falun lakó emberek sokkal boldogabb életet tud élni, mint akik a rohanó városban laknak. Megteremtik a kertjükben a biozöldségeket, állatokat tenyésztenek, mellette munkába járnak és gyerekeket nevelnek. Semmivel sem egyszerűbb vagy könnyebb az életük, sőt, éjt nappallá téve dolgoznak, mégis sokkal kiegyensúlyozottabbak, vidámabbak.

Jó néha hazamenni a falumba

18 éves koromig falun laktam, majd felkerültem a fővárosba, ahol az egyetemet végeztem. A gimi utolsó évében már alig vártam, hogy végre én is nagyvárosi lány legyek, vonzott a pezsgés és a nyüzsgés, az éjszakai élet és a jobbnál jobb lehetőségek. Most, tíz év elteltével egyre inkább vágyom a csendre, a nyugalomra, arra, hogy ne kelljen minden egyes nap a Hungária körút zajára ébrednem, hogy kicsit lassítsak a tempón, és jobban rácsodálkozzak a világ szépségeire. A falumban mindig megtalálom a kikapcsolódást, a nyugalmat, a szeretetet, a harmóniát és főként a lelki békémet. Mindenkinek ezt az érzést kívánom, mert felbecsülhetetlen!

Ezt is szeretjük