Gluténmentes karácsonyi palacsinta
Már sütés közben ünnepi illat lengi be az egész lakást. A karácsonyi palacsinta nagy sláger lesz.

Ez is érdekelhet

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza

beauty and style

Dúsabbá és selymesebbé varázsolja a hajat a cassiapor: újjászületnek tőle a tincsek »

Halványítják a makacs foltokat, segítik a bőrmegújulást: hatékony krémek pigmentfoltok ellen »

A 71 éves Twiggy ma is bomba formában van: egyszerű szépségtitkait bárki követheti »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Íme, egy olyan recept, amiért a család apraja-nagyja rajongani fog. Az ellenállhatatlan karácsonyi palacsinta nagyon laktató, de így is pillanatok alatt csak a hűlt helyét találod.

Karácsonyi palacsinta

Hozzávalók 10 darabhoz:

  • 8 evőkanál rizsliszt
  • 4 banán
  • 2 dl szódavíz
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál fahéj
  • kókuszolaj
  • 1 tábla étcsoki
Recept idők

Elkészítés:

A tojást üsd egy tálba, keverd hozzá a rizslisztet, a fahéjat, öntsd hozzá a vizet, és adj hozzá két érett, pépesített banánt. Kézi habverővel dolgozd a masszát homogénné, majd pihentesd tíz percig. Egy hagyományos serpenyőben forrósíts kókuszolajat, és egy merőkanálnyi masszát oszlass el benne, majd süsd pirosra mindkét oldalát.

Óvatosan fordítsd meg, különben a tészta megsérülhet. Ha biztosra akarsz menni, akkor készíts kisebb palacsintákat. A maradék banánokat vágd fel, töltsd meg velük a tésztát. Végül az étcsokit vízgőz felett olvaszd meg, és tálaláskor öntsd a palacsintákra.

Szűrővizsgálat otthon

Önellenőrzésre szolgáló gyorstesztünk a gluténérzékenységgel összefüggő szöveti transzglutamináz ellenes IgA antitestek kimutatására alkalmas. Egy csepp véredből 97%-os bizonyossággal meg tudja állapítani, hogy a tüneteidet cölikália okozza-e.

Bővebben itt olvashatsz a termékről.

Promóció

Ezt is szeretjük